胃癌高发要如何预防
胃部是人体大的消化器官，如果胃部出现了问题，全身各处都会因为得不到充分的营养供应而出现问题，但是近几年胃癌的发生几率却在不断的提高，我国每年的发病人数甚至可以占全球病例的一半左右，而且大多数患者在发现病症的时候已经发展到了中晚期，对生命造成了巨大的威胁，因此积极预防胃癌的发生至关重要。
预防胃癌要做好哪些方面的措施？
1、少吃烟熏类和腌制类的食物
胃癌被称为穷癌，经济发展水平比较低的地区，胃癌的发生几率比较高，因为这些地区的人经常会吃剩菜剩饭或者腌制的食品以及熏制的食品，这些食物当中有大量的亚硝酸盐，进入人体之后会转化为亚硝酸铵，这是一种强烈的致癌物质，不但会对胃部造成刺激，还有可能会导致癌变，因此平时要尽量少吃烟熏类和腌制类的食物。
2、使用公筷公勺
肺癌的发生与感染幽门螺杆菌有密切的关系，而且幽门螺杆菌已经被卫生组织列为一类致癌物质，大约78%的胃癌与慢性幽门螺杆菌感染有关。因此外出用餐或者聚餐的时候要使用分餐制或者使用公筷公勺，避免交叉感染。
3、戒烟戒酒
香烟当中的有害物质高达上千种，其中包括70多种致癌物质，而酒精则被卫生组织列为二类致癌物，不仅如此，酒精还会对胃黏膜造成刺激，使粘膜组织受到损伤，终导致胃部发生病变甚至癌变，因此想要预防胃癌，则要及时戒烟戒酒。
4、增加新鲜蔬菜和水果的摄入量
新鲜的蔬菜和水果当中富含丰富的维生素以及微量元素，这些都是身体所必需的营养成分，对提高自身的免疫力和抵抗力有一定的帮助，对预防胃癌有一定的辅助作用，另外平时还要适当的增加蛋白质的摄入量，比如豆制品，同样对提高免疫力有帮助。
5、高危人群定期体检
早期胃癌一般能够取得不错的治果，甚至能够得到像正常人一样的寿命，因此高危人群要定期体检，因此伴有慢性胃炎、胃溃疡的人、有长期胃病史的人、接受过胃部手术的人、有家族史的人，每年要做一次胃镜。
温馨提示
胃癌并不是毫无征兆的，只不过大多数人会忽视而已，因此当出现毫无规律的胃痛、反复出现的烧心、体重快速下降、胃部出现坚硬的肿块时，要及时到医院接受相关的检查，这些都是胃癌早期很容易出现的症状。
得了肺癌会咳嗽、咳血
现在癌症越来越多，大家对于癌症的了解也在随之增加，而肺癌作为癌症中，出现概率高的一种，自然也就更值得引起大家的注意。每年肺癌都会导致很多人死亡，但在肺癌初期都很少会出现症状，这就导致大部分患者都是中晚期才能去发现肺癌并进行治疗。现在就来了解一下肺癌，应该如何保证自己的？
肺癌会出现哪些症状？
1、咳嗽
一般在生活中，只要上呼吸道出现的问题，通常都会有咳嗽的症状出现，很多人在感冒或是上呼吸道感染时，都会有明显的咳嗽症状，所以往往就忽略了对肺癌的防治。如果经过一段时间的发展，肺癌的咳嗽还有可能伴有血液，而出现咯血时，就需要及时对肺部进行诊断，除了肺癌还有可能是肺结核或支气管扩张导致的咯血，不论是哪种都需要及时治疗。
2、呼吸困难
呼吸困难是肺部出现病变时的典型反应，因此如果有明显的呼吸困难时，就要考虑肺部的基本功能是不是出现了异常。通常在生活中，常见的导致呼吸困难疾病也就是哮喘，但哮喘一般是有明显诱因才会发作的，而患者有着长期的哮喘病史，通常不会突然发作。因此也可以与肺癌相鉴别，帮助尽快的排除诊断。
3、发热
当出现发热时，就可以考虑是感染导致的，因为发热是身体受到外来的病菌侵袭，中枢神经作出反应的表现。而如果有肺癌存在，肺部更容易受到感染，因此，突然出现不明原因的发热，就很有可能是肺癌早期症状引起的。
4、胸疼
通常胸口出现疼痛时是谷歌与肌肉产生的疼痛，可能很多人会认为这属于外伤，是外界压力过大或不注意时撞击所致，但其实出现肺癌也会影响到骨骼与肌肉。因此出现长时间的胸部疼痛，并且没有明显好转时，就需要考虑是肺部病变引起的。
5、痰中带血
痰中带血与咯血不同，咯血是完全咳出鲜血，而痰中再是在咳痰的时候，痰中带有一部分的血丝。这往往是支气管型肺癌的早期症状，这种情况下，气道容易受到刺激，可能很微小的刺激就导致患者咳嗽不停。
6、男性乳房增生
一般男性的乳房都没有太多脂肪，除了肥胖的情况下，如果有明显的乳房变大，那么就需要注意是不是肺癌引起的，肺癌中的鳞状细胞癌，就很容易导致男性乳房增生。因此男性在发现乳房明显变大时，不用首先怀疑自己是不是长胖了的原因，而是需要及时的到医院进行检查，排除肺癌的可能性。
肺癌在我国已经是病死率较高的癌症，需要早期引起足够的重视。大部分的早期症状，可能会与其他疾病有相似之处，但只要患者细心观察，谨慎一些及时的进行检查，一大部分还是能够在早期发现的。这也是变相的挽救自己的生命，患者应该积极配合。
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