北京正规中医医院排名
对中医总有一种说不出的情怀。但由于中医行列里混进了许多假中医，以中医之名做销售保健品、假药的事，渐渐耗尽了部分国人的好感。但事情总是既有坏的一面，也有好的一面。有坏的假中医，自然也有好的中医默默的在中医院为每一个求医的患者尽心尽力的治疗。所以在选择中医医院的时候，一定要选择一个正规的专科医院或者是三甲医院。
3大穴位按摩可补肾
冬季是补肾的黄金时间，所以男性朋友可要抓紧时机补肾了。补肾是个长久并且缓慢的工作，养生切勿操之过急否则很难达到“养”的效果。所以在冬季这样适合补肾的时间不妨按摩一下补补肾，下面就为大家介绍3个补肾穴位。
太溪穴：汇聚肾经元气
位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处，刺激太溪穴具有明显提高肾功能的作用，所以可以经常按揉太溪穴，每次每个穴位5分钟左右便可，不必拘泥于方法。当然在肾经的流注时间，即下午17～19点时按摩的效果更好，按揉时可用对侧手的拇指按揉，也可以使用按摩棒或光滑的木棒按揉；按揉的力度，除了要有酸胀的感觉之外，还要有麻麻的感觉。
涌泉穴：补肾固元
位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，对于按摩涌泉穴的好处，有歌诀云：“三里涌泉穴，长寿妙中诀。睡前按百次，健脾益精血。能益气精神，诃护三宝物；识得其中趣，寿星随手摘。”可见，经常按摩涌泉穴，可以使人肾精充足、耳聪目明、精神充沛、性功能强盛、腰膝壮实不软、行走有力。
关元穴：封藏一身真元
在脐下3寸，腹中线上，仰卧取穴，中医认为元气禀于先天，藏在肾中，又依赖后天精气充养，主要功能是推动人体的生长和发育，温煦和激发脏腑、经络等组织、器官的生理功能。
元气是与生俱来的，从父母那里继承而来，又依赖后天的充养。随着时间的推移，它会逐渐减少，人就会呈现衰老的态势。怎样才能更好地守护元气呢？刺激关元穴就是一个很好的办法。关元穴就像人身体的一个阀门，将人体元气关在体内让它不泄漏，是男子藏精、女子蓄血之处，是人身上元阴、元阳的交汇之处，也是元气的关隘。刺激关元穴，可以使肾气活跃，补充肾气。
除了按摩外还可以通过膳食补肾。
1、枸杞猪肝汤
猪肝100克，枸杞子50克，黄酒，精盐，葱段，姜片，胡椒粉，猪油各适量。将枸杞子去杂，洗净，切成片。锅烧热，放入猪油，下猪肝片煸炒，加入黄酒，葱段，姜片，精盐，继续煸炒，加入清水适量，放入枸杞子共煮，煮至猪肝熟透，再加胡椒粉调味。
功效：滋肾，润肺，养血，补肝，明目。
2、海参杞参汤
海参150克，党参、枸杞子各12克。一起煮约60分钟左右后，加入味精、油、盐等调味品，即可吃参喝汤。
功能：补气益肾、生精养血。适用于气虚乏力、面色萎黄、头晕眼花、腰脚酸软、阳痿、遗精、小便频数等症。
3、海参煲鸭汤
海参200克，老鸭一只。将鸭去毛杂、洗净，与海参一同加水慢炖，鸭肉熟后，加入食盐、味精、葱花、姜末等即可食用。
功效：养阴益肾。适用于肾阴亏虚、肝肾不足之腰膝酸软、阳痿遗精、头目昏花、手足心热、失眠多梦等。
4、肉苁蓉羊肾汤
肉苁蓉30克，羊肾2只。羊肾切开洗净，挑去白色筋膜，与肉苁蓉一起加水煮汤，食盐调味服食。
功效：补肾，益精，壮阳。主治：肾虚阳痿，夜多小便，肠燥便秘等。
野菊花泡水喝的功效如下
“野菊花泡水喝的功偶很多，这种药材特别适合办公室的白领服用，有空的时候将几朵野菊花用开水冲泡，不仅能够去火气，同时还可以缓解眼睛的疲劳，对于长期接触电脑辐射的皮肤也有很不错的保健效果。
第一、抗菌抗病毒
使用野菊花泡水服用对于多种细菌以及病毒都有一定程度的抑制效果，特别是大肠杆菌、变形杆菌以及痢疾杆菌等抑制效果好。
第二、清热抗炎
野菊花泡水喝的功效还包括了清热抗炎，所以这种药材适合在夏天的时候服用，能够祛燥抗热；同时野菊花的消炎效果也是很不错的，如果身体出现了发炎的情况，可以直接服用野菊花也可以将这种药材煎水薰洗患处。
第三、抗氧化
对于女性来说，平时生活中可以将野菊花泡水服用，这样对于体内的自由基有着很好的清除作用，长期坚持使用这种药材能够令肌肤更加年轻，美容养颜完全不是问题。
第四、清热去火
对于野菊花来说，为常见的一种泡水喝的功效就是清热去火了。这种药材特别适合孕妇服用，这是因为怀孕期间由于体内激素的变化孕妇很容易出现上火的情况，并且孕期便秘也是常事。
虽然说野菊花的味道比较酷，但是清热解毒的效果非常的不错，不仅能够治疗便秘，同时对于口腔溃疡的也是很好的。建议孕妇能够将野菊花泡水服用，特别适合一些火气大的女性，效果非常的不错。
第五：提神醒脑
女性由于怀孕，睡眠质量出现了问题，这就会导致生活中的精力下降。野菊花本身就带有一股浓郁的香味，这种奇特的香味能够有效的帮助孕妇缓解精神倦怠以及头晕头痛的毛病，可以令孕妇的精神越来越好。
第六：养肝明目
野菊花泡水喝的功效有哪些，养肝明目就是一种非常好的功效。现代科学研究发现，野菊花味道甘甜，同时还含有丰富的维生素A，这种物质能够有效的帮助孕妇眼睛疼痛的情况获得缓解，同时眼睛的视力也会更好，还可以避免眼睛干涩的情况。
第七：提高身体免疫力
野菊花科学的使用对于身体的保健效果是非常不错的，除了上述介绍的功效之外还能够有效的增强身体免疫力，同时抗氧化能力也可以大大提高。所以说，服用野菊花能够提高身体体质，同时还具有清除自由基的功效。
现代人的生活压力是比较大的，这样也就增加了身体出现各种毛病的可能性。想要更好的促进身体恢复健康，那么注意养生是非常有必要的。生活中经常将野菊花泡水喝，具有健脑、明目以及预防风行感冒等功效。
第八：其他
野菊花泡水喝的功效除了上述所介绍的其中之外，使用后还能够有效的防治感冒，同时对于急性化脓性炎症、高血压、目赤肿痛、咽喉肿痛以及瘰病都有非常不错的。
现代科学研究发现，野菊花中含有多种活性成分、野菊花内酯、菊醇以及氨基酸和微量元素，这些物质进入身体后具有保护细血管系统以及灭杀病毒细菌等效果。除此之外，野菊花中所含有的精油还具有抗氧化、镇痛以及抗炎的作用。
