北京正规的中医医院排名
对中医总有一种说不出的情怀。但由于中医行列里混进了许多假中医，以中医之名做销售保健品、假药的事，渐渐耗尽了部分国人的好感。但事情总是既有坏的一面，也有好的一面。有坏的假中医，自然也有好的中医默默的在中医院为每一个求医的患者尽心尽力的治疗。所以在选择中医医院的时候，一定要选择一个正规的专科医院或者是三甲医院。
耳部穴位按摩的方法
下边教您这几个常用招式耳部穴位推拿防病的按摩手法。春秋时期阶段，在我国劳动者就早已发觉耳轮与身体人体内脏组织存有着一定的生理学联络，20新世纪50年代，美国人诺吉明确提出了人的耳朵里面形如生殖中心胚胎倒映的基础理论，并在全息理论具体指导下明确提出了供耳朵针灸按摩应用的耳穴图。
中医学讲肾开窍于耳，常常搓耳轮能够防病，并能具有健肾壮腰、养生保健延年的功效。实际耳部按摩方式以下:耳部按摩1:常常手摩耳廓
两手握空拳，以拇、食二指沿耳廓左右来回推摩，直到耳廓血肿发热。此方法有益脑、补肾、聪耳、清目之功，可预防阳痿、尿频尿急、便秘、腰腿疼、颈椎病、
发慌、胸闷气短、头痛、头晕目眩等症状。
耳部按摩2:常常提拉紧致耳郭、耳朵垂
两手无名指放耳郭里侧后，用无名指、大拇指提拉紧致耳郭、耳朵垂，自内向型外提拉紧致，技巧由轻到重，伸展的能量以不感疼痛为限，每一次3～5分鐘。此方法可并治头痛、头晕目眩、神经衰弱、耳鸣等病症。
耳部按摩3:多提拉紧致耳朵尖
用两手拇、无名指夹捏耳廊，往上提揪、揉、捏、磨擦15～20次，使部分发热泛红。此方法有镇定、止疼、清脑清目、降烧、抗敏、护肾等作用，可预防高血压、失眠、扁桃体炎和皮肤病。
假如自身是挑选耳部穴位推拿得话，那麼就可以挑选为自己试一下这种方式，让自身获得好的看病实际效果，当耳部穴位在推拿的情况下务必要选择专业一点的中医药学为自己看病，应对耳部穴位推拿的情况下务必要轻轻地的，不可以加剧，那样过重的推拿会给耳朵里面产生压力。
3大穴位按摩可补肾
冬季是补肾的黄金时间，所以男性朋友可要抓紧时机补肾了。补肾是个长久并且缓慢的工作，养生切勿操之过急否则很难达到“养”的效果。所以在冬季这样适合补肾的时间不妨按摩一下补补肾，下面就为大家介绍3个补肾穴位。
太溪穴：汇聚肾经元气
位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处，刺激太溪穴具有明显提高肾功能的作用，所以可以经常按揉太溪穴，每次每个穴位5分钟左右便可，不必拘泥于方法。当然在肾经的流注时间，即下午17～19点时按摩的效果更好，按揉时可用对侧手的拇指按揉，也可以使用按摩棒或光滑的木棒按揉；按揉的力度，除了要有酸胀的感觉之外，还要有麻麻的感觉。
涌泉穴：补肾固元
位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，对于按摩涌泉穴的好处，有歌诀云：“三里涌泉穴，长寿妙中诀。睡前按百次，健脾益精血。能益气精神，诃护三宝物；识得其中趣，寿星随手摘。”可见，经常按摩涌泉穴，可以使人肾精充足、耳聪目明、精神充沛、性功能强盛、腰膝壮实不软、行走有力。
关元穴：封藏一身真元
在脐下3寸，腹中线上，仰卧取穴，中医认为元气禀于先天，藏在肾中，又依赖后天精气充养，主要功能是推动人体的生长和发育，温煦和激发脏腑、经络等组织、器官的生理功能。
元气是与生俱来的，从父母那里继承而来，又依赖后天的充养。随着时间的推移，它会逐渐减少，人就会呈现衰老的态势。怎样才能更好地守护元气呢？刺激关元穴就是一个很好的办法。关元穴就像人身体的一个阀门，将人体元气关在体内让它不泄漏，是男子藏精、女子蓄血之处，是人身上元阴、元阳的交汇之处，也是元气的关隘。刺激关元穴，可以使肾气活跃，补充肾气。
除了按摩外还可以通过膳食补肾。
1、枸杞猪肝汤
猪肝100克，枸杞子50克，黄酒，精盐，葱段，姜片，胡椒粉，猪油各适量。将枸杞子去杂，洗净，切成片。锅烧热，放入猪油，下猪肝片煸炒，加入黄酒，葱段，姜片，精盐，继续煸炒，加入清水适量，放入枸杞子共煮，煮至猪肝熟透，再加胡椒粉调味。
功效：滋肾，润肺，养血，补肝，明目。
2、海参杞参汤
海参150克，党参、枸杞子各12克。一起煮约60分钟左右后，加入味精、油、盐等调味品，即可吃参喝汤。
功能：补气益肾、生精养血。适用于气虚乏力、面色萎黄、头晕眼花、腰脚酸软、阳痿、遗精、小便频数等症。
3、海参煲鸭汤
海参200克，老鸭一只。将鸭去毛杂、洗净，与海参一同加水慢炖，鸭肉熟后，加入食盐、味精、葱花、姜末等即可食用。
功效：养阴益肾。适用于肾阴亏虚、肝肾不足之腰膝酸软、阳痿遗精、头目昏花、手足心热、失眠多梦等。
4、肉苁蓉羊肾汤
肉苁蓉30克，羊肾2只。羊肾切开洗净，挑去白色筋膜，与肉苁蓉一起加水煮汤，食盐调味服食。
功效：补肾，益精，壮阳。主治：肾虚阳痿，夜多小便，肠燥便秘等。
