北京中医排名好医院
对中医总有一种说不出的情怀。但由于中医行列里混进了许多假中医，以中医之名做销售保健品、假药的事，渐渐耗尽了部分国人的好感。但事情总是既有坏的一面，也有好的一面。有坏的假中医，自然也有好的中医默默的在中医院为每一个求医的患者尽心尽力的治疗。所以在选择中医医院的时候，一定要选择一个正规的专科医院或者是三甲医院。
春季湿气重如何应对？4个祛湿方法效果好
大家都知道，在南方的春天，有一种独特的气候被称为“回南天”，大约出现在南方的二、三月份，在这样的气候下，空气湿度大，天气潮湿，一些食物容易受潮腐烂，而我们人身体在这样的情况下也容易被周围湿气环境影响，造成体内的湿气加重。而湿气对于人体来说，是引发人体诸多疾病的关键。
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1、适量运动
运动对于人来说作用是多种多样的。适当的运动帮助我们燃烧身体脂肪，促进我们体内新陈代谢。而我们人在体内湿气严重的情况下，我们会感觉到四肢乏力，头脑昏沉，做什么事都提不起劲。这类人群其实湿气重，也主要是缺乏运动。所以，我们在日常生活中，要多做运动，例如慢跑，跳绳，游泳，瑜伽等。运动能够排湿祛寒，促进身体器官运动，让身体器官动起来，加速湿气的排出。
2、泡脚祛湿
泡脚是一个很常见的方法。我们可以在忙碌一天之后，回到家泡个脚。泡脚有助于加速我们体内的血液循环，促进皮肤的新陈代谢，同时也可以把湿气排出体外。我们在泡脚的同时，可以在水中加入艾叶、花椒、生姜等。
3、饮食祛湿
我们的生活与食物息息相关。我们在日常生活中，也可以通过饮食来改善自己身体的湿气情况。像葱、姜都是我们厨房中常见到的调味料。并且生姜有温中止呕，解表散寒等保健功效，而大葱能够用刺激我们的神经，帮助体内肠胃消化，温暖我们的身体。我们可以取少量生姜细末，冲开水引用。或者将葱白切段，碾碎取汁引用。或者将葱白切段，配合生姜细末，用开水冲服。
4、环境避湿
在春天开始之时，雨水加重，环境的湿气也加重。如果人长期暴露在潮湿环境中，对于身体是更不好的。我们在潮湿的下雨天应减少外出，晚上睡觉的时候不要直接睡地板，空气中的水分下降，地板的湿气是很重的，容易入侵体内，使人体湿气加重，感到四肢酸痛等。在生活中避免穿潮湿未干的衣服。
湿气对于人体来说就是一种“垃圾”，对于人体来说就是有害无益。湿气在体内不及时排出，会逐渐使身体浮肿，关节酸痛等。所以我们在生活中应多做运动，坚持泡脚，注意饮食，将湿气赶出体外。
乳腺增生穴位按摩
作为女性，身体可能会常常遭受疾病的入侵概率比较高。女性朋友不但常常会遭受阴道炎等妇科疾病的困扰，也会常常遭受乳腺增生等乳腺疾病的困扰。乳腺增生等乳腺疾病的发生与患者的饮食习惯和精神因素都有一定的关系，患者可以通过按摩穴位等方法对乳腺增生进行治疗。穴位按摩可以对乳腺增生一道缓解作用，具有辅助治疗乳腺增生的功效。那么治疗乳腺增生的虚伪按摩方法有哪些呢，相信这是很多患者都非常关系的一个问题。接下来我就给大家介绍几种治疗乳腺增生的穴位按摩方法，希望可以给大家带来一些帮助。
作为女性，可能会常常遭受乳腺增生等乳腺疾病的困扰，乳腺增生已经成了严重危害女性健康的一大杀手，对患者的身体健康带来了严重的影响。乳腺增生的发病原因非常复杂，一般与饮食因素和精神因素都有很大的关系，患者可以通过穴位按摩的方法进行治疗。穴位按摩可以对乳腺增生起到辅助治疗的效果，下面就给大家介绍几种治疗乳腺增生的穴位按摩方法。
乳腺增生穴位按摩:乳腺增生患者可以按摩乳根穴进行治疗。乳根穴位于乳房的根部，。乳根穴对乳房的发育有非常重要的作用，可以对乳房起到一定的承托作用。患者通过对乳根穴进行按摩，可以有效的患者患者乳房疼痛等症状。
乳腺增生穴位按摩:乳腺增生患者可以按摩库房穴进行治疗。患者首先需要正确的找到库房穴的的位置，它位于乳头的正上方，距前正中线4寸左右的位置。患者通过对库房穴进行按摩，克一有效的缓解患者胸闷，乳房胀痛等症状，可对乳腺增生起到治疗作用。
经过上面的介绍，相信大家对治疗乳腺增生的穴位按摩方法都有了一定的了解。穴位按摩可对乳腺增生起道辅助治疗的作用。如果治果不佳，患者需要马上到医院检查，在医生的建议下选择恰当的智力方式进行治疗。乳腺增生患者平时也需要多锻炼身体，起到增强身体抵抗力的目的，减少疾病的发生。
