手掌穴位按摩的好处有哪些
人体是由很多的穴位组成的,而且每种穴位之间都是相关联的,手掌是人体比较灵敏的部位,我们在日常生活中是需要通过手掌来做很多的活动,还可以通过手掌的穴位按摩来治疗很多的疾病,还可以缓解很多的疾病,手掌穴位按摩对人身体健康的好处是很多的,下面具体介绍手掌穴位按摩的好处。
手掌穴位按摩的好处
激发大脑潜能
双手的神经细胞在大脑中占有相当的比例,通过手掌和手指的运动,刺激大脑位于手掌上的反射区,可有助于大脑的保健。
按五指的爪母穴是调节大脑功能作用突出的穴位,其位于五指的指甲下方约0.2厘米处的正中央部位,刺激该穴位能有效刺激大脑活力,调节脑部功能。
此外,拇指第一关节内的指肚和中指第一关节内的指肚,也是大脑的治疗点。刺激这些部位,可促进大脑的血液循环,增强左右脑的功能,并激发大脑的活力和潜能。
激活肾脏功能
肾脏功能出现异常的直接反映除了表现在头发上以外,还会在手部发生反应,主要为无名指指根和小指第二关节中央颜色暗淡或青筋外露。激发肾脏功能的手掌穴位按摩法,主要要掌握两个与肾脏功能密切相关的穴位-肾穴和命门。长期坚持按摩这两个穴位可以有效激活肾功能。
肾穴和命门位置:肾穴位于小指内侧第一关节的正中央,而命门位于小指内侧第二关节正中央。
推动血液循环
改善身体循环功能,促进血液循环,可以通过增强肝脏和肾脏功能促进体内毒素的排出来施行。
与肝脏功能密切相关的经络是肝经,其治疗点位于手掌内侧的食指指根部位的肝脏治疗点,通过肝脏治疗点和位于食指第一关节处开始的肝经进行按摩刺激,可有效促进体内排毒和血液循环的流通。
刺激位于小指内侧指腹部位与排泄功能相关的肾经,以及与机体循环功能有关的手掌内侧感情线,亦能有效促进机体血液循环。
消除身体疲劳
手掌按摩是预防疲劳综合症的一个有效办法,通过行气活血,调和脾胃,补肾滋肝等原理对人的心理和身体进行双重调节,使心态和身体都保持良好的状态,从而起到缓解疲劳的作用。
消除疲劳可以通过按摩疲劳治疗点与合谷穴进行治疗,疲劳治疗点一个位于手掌内侧食指指根片外侧的部位,另一个位于手掌内侧食指和中指的指沟位置。合谷位于手掌外侧拇指与食指指骨之间的凹陷处。
甘草片和菊花泡水喝吗
冬天的到来会让人们总是感觉到喉咙干干的,有一种火急火燎的现象,而且经常还会感觉到舌尖疼痛,牙龈出血,口腔溃疡,这就是上火造成的,再加上家家户户都有暖气,早上起来的时候声音嘶哑,用甘草片和菊花来泡水喝,这是非常不错的一种选择,而且可以很好的促进吸收和消化,又能达到开胃的功效。
工具/原料
金盏菊花甘草莲子芯百合花冰糖开水
方法/步骤
取适量的金盏菊放入杯子中(一般2到3朵即可),金盏菊的功效:金盏菊性甘、清湿热、能清凉火气。
取适量的甘草放入杯子中(根据原料的大小决定,如下可取2到5粒)甘草的功效:甘草补脾益气,滋咳润肺,缓急解毒,调和百药
取适量的百合放入杯子中,(这里说的是红百合,2到3朵)百合的功效:百合花,味甘、苦,性微寒;归肺经,清热润肺;宁心安神。
取适量的莲子芯放入杯子,(这个就看个人口味,因为莲子芯相当苦,所以建议放4粒即可)莲子芯的功效:莲芯有很好的去心火的功效,可以治疗口舌生疮,并有助于睡眠。
取适量冰糖放入杯子,(这个是为了与莲子芯的苦味中和,一般花茶都是有放冰糖的)冰糖在这里的功效是:润喉去燥,使人清爽舒适。
首先倒入适当的凉水清洗一下菊花甘草等原材料,是因为这些放在超市可能有灰尘
清洗完毕后倒入开水,(80°到90°左右)无需沸水,浸泡3到5分钟即可,一杯具有菊香莲苦的花茶诞生了。
注意事项
孕妇,儿童不宜饮用
不适合隔夜后饮用
可以一起喝的可以一起喝的
专门有个茶就叫菊花甘草茶专门有个茶就叫菊花
甘草又名蜜草,以味道甜而得名,自古还有“灵草“、“国老“的美名。甘草为豆科多年生草本植物甘草、光果甘草、黄甘草、胀果甘草的干燥根及根茎。主产于中国北方,以内蒙古、甘肃等地所产者为著名。商品药材中又有粉甘草(即去皮甘草)和带皮甘草之分。粉甘草,也叫粉草,是以外表平坦,淡黄色、纤维性、有纵皱纹者为佳;带皮甘草是以外皮细紧、有皱沟、红棕色、质坚实、粉性足、断面黄白色者为佳。入药,粉甘草较带皮甘草为优。
甘草性味甘,平。人心、肺、脾、胃经。本品生者(生甘草、粉甘草)入药,能泻火解毒、润肺祛痰止咳,用于治疗咽喉肿痛,以及药物、食物中毒,咳嗽哮喘等症;炙后入药,能益气补中、缓急止痛、缓和药性,用于治疗心气不足、心悸怔忡、脉结代、脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力,以及腹中痉挛急疼痛等症。甘草的药性缓和,可升、可降,可以与补药、泻药、寒药、温药、凉药等各类药物配合使用,并有调和药性的作用。
北京十大中医医院排名
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