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怎样预防眼底黄斑变性?

发布时间:2024-10-06 07:03 来源:广州普瑞眼科医院

眼底黄斑变性在临床上被称为老年性黄斑变性,是临床上较为常见的一种眼底病变,可由遗传、高血压、高血脂、糖尿病等诱发,所以对于预防老年性黄斑变性,可通过避免诱发因素、注意用眼、控制血压、治疗糖尿病等方式进行预防。

1、避免诱发因素:比如高龄、肥胖、抽烟、喝酒、嚼槟榔等,都可能会引起黄斑变性,建议保持健康的生活方式,可多进行有氧运动,如跑步、游泳、打球等,同时注意控制体重,避免高脂、高糖饮食,多吃富含维生素的食物,如玉米、菠菜、橙子等,可在一定程度上预防或控制老年性黄斑变性;

2、注意用眼:在日常生活中,要注意用眼卫生,在光线充足的环境中学习或工作,避免长时间、近距离用眼,避免长时间使用电子产品,如电脑、手机等,还要注意休息,避免熬夜,保证每天睡眠充足,有助于预防老年性黄斑变性;

3、控制血压:血压升高时会导致全身血管硬化,可能会造成眼底动脉堵塞,导致黄斑病变,所以应注意控制血压,可在一定程度上预防老年性黄斑变性;

4、治疗糖尿病:糖尿病等全身性疾病也可能会诱发老年性黄斑变性,所以如果本身存在糖尿病,应在医生的指导下积极治疗,控制血糖,如使用盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等,当原发疾病得到控制后,老年性黄斑变性的发病率也会随之降低;

5、其他:对于存在眼底黄斑病变的患者,还可在医生的指导下,在眼底局部应用抗氧化剂,如阿托品注射液、地塞米松磷酸钠滴眼液等药物,预防老年性黄斑变性的发生。

建议出现眼底黄斑变性的患者及时前往医院的眼科就诊,通过眼底检查、眼底荧光造影检查等明确具体病因,并在医生的指导下进行治疗。

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