生活中很多女性都患有排卵障碍，该病对女性身体影响较大，一旦发现要及时接受治疗。如果放任不管，特别对于育龄女性，生育可能就是一个问题。但是很多女性对于排卵障碍了解不多，以为是普通疾病，殊不知该病就是导致女性不孕因素之一，那么北京生活中如何预防排卵障碍?
1.要预防女性排卵障碍，就要控制自己的体重，控制体重对女性的健康也是有益的。当然，体重控制包括增重和减肥。不能太胖或太瘦，因为太胖或太瘦都会影响内分泌系统的正常运作，而内分泌系统控制着月经，也就是女性的排卵。
2.观察月经的变化也可以预防女性排卵障碍。女性朋友一定要注意自己的月经周期。如果缩短或延迟，应引起重视，女性正常的排卵周期是25—35天。排卵期临近时，阴道会有少量的分泌物。如果女性的月经周期经常推迟，有的甚至几个月一次，或者一个月数次，那一定要去看妇科医生。
3.要预防女性排卵障碍，就需要戒烟戒酒。无论男女，抽烟喝酒对身体都没有好处。当然这一点对女性来说尤其重要，因为抽烟喝酒会影响女性的内分泌和正常排卵。如果排卵异常，会影响女性的生育能力。
北京生活中如何预防排卵障碍?相信大家对此有了一定的了解。预防排卵障碍的发生，生活中的一些习惯保持还是很重要的。只有保持身体健康，才能有一个良好的循坏，促进身体健康发展。如果正在备孕的女性，不妨多了解，如果生活中有一些不良习惯，还是要尽早纠正。
