成功怀孕有两个重要条件：良好的子宫内膜和高质量的胚胎。胚胎发育离不开精子和卵子，除了有好的卵子和畅通无阻的“受孕通道”外，还需要有良好的子宫内膜。
北京朝阳门中西医结合医院郝淑芹专家指出，子宫内膜的厚度和质量是决定胚胎着床的重要因素之一。
01、什么样的子宫内膜算薄?
一般认为子宫内膜厚度≥8mm是保证正常妊娠的重要前提，如果小于这个厚度，种子就像撒在贫瘠的土地上，就算是优质的种子，也很难生根发芽啊!
02、为什么子宫内膜会变薄?
内分泌失调
雌性激素水平过低、孕激素分泌不足等，都可能会导致子宫内膜变薄。建议患者保持一个平稳轻松的心态，不要过度紧张，在饮食上可以多吃黄豆、黑豆及豆制品，补充雌激素。
宫腔内部的手术
宫腔手术是造成子宫内膜变薄的因素之一，比如清宫手术。建议患者及时就医，在医生指导下科学治疗。
宫腔感染
宫腔出现细菌感染时，会导致子宫内膜充血、水肿，周围组织的血液供给会受到影响，导致子宫内膜变薄。建议及时去医院进行治疗，以免引起更大的伤害，治疗期间，应避免同房。
03、子宫内膜薄如何调理才能好孕?
第一是积极补充生长激素。
女性可针对自身情况，如果因为是年龄因素而造成的子宫内膜偏薄，可以积极补充生长激素来进一步的调理。由于黄体功能不足而导致的，通过补充黄体功能，偏薄的子宫内膜会进一步得到恢复。
第二是加强饮食的调理。
可以在饮食当中多加调理，日常多吃一些含有雌激素较高的食物，并且不要吃辛辣寒凉刺激性的食物，戒烟禁酒，保持充足的睡眠。
第三是养成良好的生活习惯。
子宫内膜偏薄的女性在日常生活要进行积极的护理，保持愉快健康的心情，避免过度紧张焦虑适当时候进行体育运动锻炼，增强体质。
北京朝阳门中西医结合医院提醒：
女性的子宫内膜对于能否顺利怀孕是有影响的，想要顺利的好孕，除了要注意饮食，还要坚持适量的运动，多关注子宫的健康。
