多动症是一种常见的神经发育障碍，表现为注意力不集中、活动过度和冲动行为。对于这类孩子，仅仅依靠药物治疗并不能完全解决问题，还需要通过日常生活中的训练和引导来帮助他们更好地控制自己的行为和情绪。以下是一些家长在日常生活中可以采取的措施：
一、建立规律的作息习惯
建立规律的作息习惯有助于多动症孩子控制自己的行为和情绪。家长可以制定一个合理的作息时间表，包括固定的起床时间、睡觉时间、学习时间、娱乐时间等，并要求孩子严格按照时间表执行。在制定时间表时，要考虑到孩子的实际情况和个体差异，避免过度劳累或过度放松。
二、提供适当的学习环境
多动症孩子常常因为注意力不集中而影响学习效果。家长可以采取一些措施来提供良好的学习环境。例如，将学习环境布置得简洁有序，减少干扰因素；使用一些有助于集中注意力的工具，如学习计划表、计时器等；鼓励孩子在规定的时间内完成学习任务，并给予适当的奖励和反馈。
三、进行适当的运动锻炼
适当的运动锻炼可以帮助多动症孩子消耗过剩的精力，同时也有助于提高他们的注意力集中能力。家长可以安排一些适合孩子的户外运动，如跑步、游泳、足球等，让孩子在运动中释放压力，增强自信心。
四、加强社交技能训练
多动症孩子常常因为冲动行为和社交技能不足而受到同伴的排斥和孤立。家长可以加强孩子的社交技能训练，如学会倾听他人、表达自己的意见、合作完成任务等。此外，家长还可以通过角色扮演、模拟场景等方式，帮助孩子了解自己的行为对他人的影响，提高他们的同理心和自我控制能力。
五、给予适当的奖励和反馈
多动症孩子在行为控制方面存在困难，但他们同样渴望得到认可和奖励。家长可以在孩子表现出良好的行为习惯时给予适当的奖励和反馈，例如表扬、鼓励、小礼物等。这可以帮助孩子增强自信心和自我价值感，同时也可以激励他们在日常生活中更加努力地控制自己的行为和情绪。
六、加强家庭支持和亲子沟通
家庭支持和亲子沟通对于多动症孩子的成长至关重要。家长要与孩子建立良好的沟通渠道，了解孩子的内心需求和感受，给予他们足够的关爱和支持。同时，家长也要与专业医生或心理医生保持密切联系，及时了解孩子的病情变化和治疗方案，共同为孩子的健康快乐成长而努力。
总之，家长在日常生活中帮助多动症孩子进行训练需要耐心、关爱和支持。通过建立规律的作息习惯、提供适当的学习环境、进行适当的运动锻炼、加强社交技能训练、给予适当的奖励和反馈以及加强家庭支持和亲子沟通等措施可以帮助孩子更好地控制自己的行为和情绪，实现健康快乐的成长。
