什么是尿床?
对于大多数孩子来说,3岁左右就能够控制排尿,晚上睡整夜觉,少部分儿童夜间需起夜,但均能感知尿意而自行醒来。但是如果儿童大于3岁,还有频繁尿床,需要考虑遗尿症了。
发生尿床的孩子多吗?
其实遗尿症是儿童和青少年较常见的疾病,但是却不被家长重视,研究发现和10年前相比,我国儿童遗尿症的发生率有上升的趋势,5岁儿童中的发生率为15.3%,5~18岁儿童的发生率为7.88%,调查显示这可能与尿不湿使用增多和把尿训练减少有关,尿不湿使用时间越长,把尿时间开始越晚,遗尿症的发生率越高。
尿床都有哪些危害?
一项对8~16岁尿床儿童的调查显示:尿床是仅次于父母离婚和吵架的第三大严重事件,容易导致孩子精力不足、外阴炎、尿路感染发生率高、自信心受挫、自我评价减低、焦虑自卑、学习障碍、社交回避、难以融入同学圈、学校及社会。家长的心理、经济负担、亲子关系不良,形成恶性循环。
尿床了是“治”还是“等”?
大多数家长觉得尿床很正常,随着年龄的增长,就不尿了,不需要治疗。对于尿床儿童,我们到底是需要早期用药还是等着自愈呢?
其实积极的生活方式是儿童夜遗尿治疗的基础,同时,需要及时到医院进行就诊,做到早干预、早治疗、早康复,基础治疗主要包括以下方面:
调整作息习惯:家长应该帮助孩子建议良好的作息习惯,白天鼓励孩子正常饮水,晚餐不宜太晚,清淡饮食,避免高油高盐饮食,睡前2-3小时避免饮食,睡前2小时避免饮水及牛奶,果汁等。平常避免食用含有咖啡因的食物或饮料。
养成日间规律排尿、睡前排尿的好习惯,家长可根据夜间小便时间定时唤醒,部分家长可使用闹钟唤醒。养成定时排便习惯,避免便秘,若有便秘,需积极治疗。
奖励机制:家长对尿床的治疗应充满信心,平常不应该责备孩子,应多一些鼓励,减轻孩子的心理负担,让孩子参与治疗过程。
记录排尿日记:需在医生知道下认真记录“排尿日记”,以评估每个患儿具体的遗尿的特点,以指导后面的治疗。
专家提醒:当孩子患有遗尿症,家长不用过分紧张,也不要责怪孩子,要及时带孩子到正规医院就诊,先确定病因再对症下药,在医生的指导下进行规范的治疗。