作为家长，你是否发现孩子经常不自觉地抽动，比如频繁眨眼、耸肩、清嗓子等？这些行为可能是孩子无法自主控制的抽动症症状。面对这种情况，家长应该怎么办呢？我们邀请了专家来为大家提供4大建议，帮助孩子应对抽动症。
1.正确识别抽动症
首先，家长要了解抽动症的症状和特征，以便正确识别。抽动症是一种神经系统疾病，主要表现为不自主的、反复出现的肌肉抽动和（或）发声抽动。抽动症的症状多种多样，包括频繁眨眼、耸肩、吸鼻子、清嗓子等。如果家长发现孩子有这些症状，应该警惕抽动症的可能。
2.保持理解和宽容
面对孩子的抽动症状，家长要保持理解和宽容。抽动症是一种无法自主控制的疾病，孩子往往无法控制自己的抽动行为。因此，家长不要过度批评和指责孩子，以免给孩子造成心理压力。相反，家长应该给予孩子关爱和支持，帮助他们建立自信。
3.寻求专业帮助
如果怀疑孩子患有抽动症，家长应该及时带孩子就诊，寻求专业医生的帮助。目前，抽动症的治疗方法包括药物治疗、心理治疗和康复训练等。专业医生会根据孩子的症状和病情制定合适的治疗方案，帮助孩子控制抽动行为。
4.培养良好生活习惯
家长可以帮助孩子培养良好的生活习惯，以减轻抽动症状。首先，建立规律的作息时间，保证孩子充足的睡眠。其次，注意孩子的饮食，避免过度油腻和辛辣食物，增加蔬菜水果的摄入。此外，鼓励孩子参加适量的运动，增强体质，减轻抽动症状。
总之，孩子总是不自觉地抽动，家长应该正确识别抽动症，保持理解和宽容，寻求专业帮助，并培养良好生活习惯。通过这些方法，帮助孩子应对抽动症，让他们健康成长。
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