为了缓解和改善秋季牛皮癣症状，下面几项一定要做到位：
【保持皮肤湿润】使用保湿剂保持皮肤湿润，特别是在洗澡后将保湿剂涂抹在皮肤上，以锁住水分。
【避免过度洗澡】避免使用过热的水和刺激性的肥皂洗澡，减少每天洗澡的次数，以防止皮肤过度干燥。
【加湿室内空气】使用加湿器或者摆放湿毛巾等方法，增加室内空气的湿度，减少皮肤干燥的程度。
【使用适当的护肤品】选择温和、对皮肤友好的护肤品，避免使用刺激性成分的化妆品和清洁剂。
【注意饮食健康】注意均衡饮食，摄入足够的维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于改善皮肤健康。
【控制压力】秋季可能伴随着工作、学习等压力加重，寻找适合自己的抗压方式，如运动、冥想、艺术等，帮助减轻牛皮癣的症状。
【定期随访医生】及时与医生进行沟通，定期随访，根据病情调整治疗方案。
