出汗其实对银屑病是有好处的，一般来说，有皮损的地方就不会出汗，经常出汗的地方就不会出现皮屑。
这主要是血管热胀冷缩引起的，在寒冷的天气，即使活动也不易出汗，皮肤细胞代谢的内毒素通过血液循环排泄的速度明显减弱，内毒素易蓄积在皮下，刺激皮肤，易诱发或加重病情。因此出汗对牛皮癣治疗有益，可以适当进行一些有氧或者无氧运动，排汗排毒。
但要注意，运动一定要适度，时间不宜过长，避免过量运动造成损伤。在运动出汗后，要及时清洁擦干，避免受凉感冒，也防止皮损增加或扩大。
对于银屑病患者来说，在身体允许的范围内适度运动能获益良多。
首先能增强个人体质，提高对各种疾病的抵抗力；同时有利于体重管理，可改善代谢异常问题，从而有利于银屑病的综合治疗；而且户外运动有助于减轻焦虑情绪，促进心理健康。
