九月嗖嗖嗖的马上就来，又到了老生返校，新生军训的日子了。在这样一段特殊的时期，免不了频繁的户外活动，对于咱牛皮癣患者的皮肤来说是不小的考验，所以一定要带好以下物品哦~
01
防晒霜
虽然紫外线中长波对银屑病具有治疗作用，能够帮助患者更好的恢复，但军训时在外时间长，太阳光很强烈，不做好防护，很容易被晒伤，从而加重牛皮癣。此外，晒黑了也很影响美观，在意自己皮肤状态的患友一定要做好防晒!
小贴士
选择防晒霜，重要的还是要根据自己的肤质，毕竟适合自己的才是正确的~
02
大号水壶
高强度的训练后，需要就是补水了，患者一定要准备好足量的水。患者皮肤本来就缺水，多喝水不仅可以滋润皮肤，也能帮助人体内的毒素排出体外，促进新陈代谢。
03
驱蚊水
秋初的蚊虫还是很猖狂的，被咬后会导致患者出现一系列的反应，如果牛皮癣患者去挠抓皮肤，不仅会越挠越痒，还很容易因外伤引发同形反应，诱发或加重病情。因而，携带一些驱蚊产品还是很有必要的，牛皮癣病患者在使用此类驱虫产品时，尽量避免接触到皮肤。
04
纸巾
军训总是少不了准备一小包纸巾放在口袋，这里建议干湿都备，休息时擦擦汗，可以清爽不少哦!皮肤长时间处在湿热的状态下，也很容易加重症状。
05
袜子
军训鞋是低帮的，且材质很硬，容易磨脚，伤脚踝，可以准备几双纯棉的、透气性好的高于脚踝的中筒袜。如果是掌跖脓疱型牛皮癣，避免过度摩擦，需要适当控制自身的活动强度。
牛皮癣患者的皮肤较为脆弱，剧烈运动容易导致皮肤损伤和感染。在军训期间需要做好预防措施，保证皮肤清洁卫生、穿戴宽松透气的服装，如果发现皮肤异常，应及时就医治疗。此外，如果患者症状较为严重，可以申请免训。
