牛皮癣是一种慢性、炎性、自身免疫性皮肤病，主要表现为皮肤出现银白色鳞屑，瘙痒、红肿、疼痛等症状，同时也会影响身体其他部位，比如关节、指甲等。虽然牛皮癣不会传染，但其给患者带来的身体和心理上的困扰却不能被忽略。
牛皮癣复发的原因：
牛皮癣主要是由遗传、环境和免疫因素共同引发的疾病，其中复发与治疗不完善、应激、寒冷、感染等多种因素有关。对于患有牛皮癣的朋友来说，如何做到不易复发就尤为重要了。
如何避免牛皮癣的复发：
一、坚持规律作息，保证充足的睡眠量;
二、避免过度疲劳和身体过度应激，比如大量运动、聚会等;
三、避免寒冷、干燥等恶劣环境刺激，保持皮肤的湿润度;
四、保持良好的饮食习惯，避免辛辣、刺激性食物的摄入。
另外，牛皮癣患者需注意个人卫生状况，保证身体清洁干净，避免感染等因素引起的复发。
定期复诊预防复发：
虽然牛皮癣没有完全治好的方法，但正确的治疗方式和生活方式可以帮助大部分患者达到稳定病情、控制症状的目的。为了避免牛皮癣的复发，患者需要定期到医院进行复诊，调整治疗方案并保持良好的生活习惯。同时，牛皮癣患者还应该注意情绪的调节，保持乐观心态，充满自信，这样才能更好地控制病情，远离牛皮癣的复发。
总之，对于牛皮癣患者来说，保持健康的生活方式和正确的治疗方式是避免复发的关键。同时，患者也需要注意个人卫生情况，避免长期暴露在恶劣的环境中。祝健康!
