一般患了银屑病之后，医生多会提醒患者们在饮食上要有多调整，饮食的调整对于银屑病的治疗来说是有一定帮助的，不好的饮食习惯也容易对银屑病治疗造成影响。
银屑病吃粗粮好吗?
银屑病患者因为平时皮肤非常干燥，并且经常有大量白色鳞屑脱落，所以导致银屑病患者需要比常人更多的营养物质补充，在如今的饮食结构中，粗粮成了养生的好食品。
粗粮中含有丰富的不可溶性纤维，可降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度。
增加食物在胃里的停留时间，延迟饭后葡萄糖吸收的速度，低高血压，糖尿病等疾病的风险。
银屑病友好的粗粮有?
1、糙米
糙米中钙的含量是白米的1.7倍，含铁量是2.75倍，烟碱素是3.2倍，维他命B1高达12倍。糙米中的维生素E是白米的10倍,纤维素高达14倍。
与全麦相比，糙米的蛋白质含量虽然不多，但是蛋白质质量较好，主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。
2、燕麦
燕麦是一种低糖、高营养、高能食品，是粗粮中B族维生素含量丰富的，而且矿物质、膳食纤维含量也很丰富。它能促进胃肠蠕动，帮助银屑病患者及时排毒。
并且燕麦还可以改善血液循环，缓解生活及工作中的心理压力，进而促进伤口愈合。
3、红薯
红薯中富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质。中医也视红薯为良药，明代李时珍《本草纲目》记有"甘薯补虚，健脾开胃，强肾阴"。
红薯中富含的β-胡萝卜素是一种有效的抗氧化剂，有助于清除体内的自由基，对于银屑病的辅助效果是非常不错的。
专家提醒，虽然银屑病患者吃粗粮有益健康，但银屑病患者吃太多的食物纤维对胃肠也是很大的负担。
要想吃得科学健康，银屑病还要记得以下几点——
根据自身体质来选择粗粮
每天吃的量不超过主食的1/3
吃完粗粮之后要记得多喝水
