牛皮癣健身需要注意以下几点：
注意天气变化。
牛皮癣患者应根据气温变化而增减衣物，在遇到恶劣天气时应将户外锻炼变成室内锻炼，如果出去锻炼也要穿的适宜，不要穿太多而出汗或者穿太少而引发感冒。
注意运动时间的选择。
尽量好选择春秋季节进行运动，这两个季节气温适宜，同时春秋季节的空气比较干燥，有利于牛皮癣皮损部位的治疗。
选择合适的运动地点。
适合室外锻炼的地点主要有公园、河边、操场、郊外等，在这些地点牛皮癣患者可以呼吸到新鲜的空气，在接触大自然的同时还能够使人开阔眼界、心旷神怡，提高牛皮癣患者精神等。
注意自我保护。
在锻炼时要带好必备的药物，在发生意外状况时可以眷的进行处理减少牛皮癣病情加重的可能性。
