有的女性在同房之后，由于措施采取的不到位，因此不知道自己是否出现怀孕，这种情况下为了了解自身情况，患者想要了解怎样确定自己没怀孕，做一些了解之后在心理层面上可以做一些相应准备，以下是昆明和万家妇产医院专家对于怎样确定自己没怀孕的讲解与介绍。
怎样确定自己没怀孕
专家介绍：怀孕指的是出现妊娠的情况，正常情况下，患者可以通过观察自身状况、测量基础体温、尿孕检测等方式，如果患者发现身体有不适情况出现，要及时去医院进行检查就医。
如果患者出现怀孕的情况，身体可能会出现一些微妙的症状，例如疲劳、恶心、乳房胀痛，出现这样的情况，患者可能会出现怀孕。如果患者对早晨醒来的体温进行持续监测，出现持续升高的情况，患者可能会出现怀孕。
如果患者想要查看自身是否怀孕，在月经推迟一周后可以选择尿孕检测，根据使用说明来确定是否怀孕。当然要确定自身是否怀孕，也可以在医院进行血液孕检，如果经过检查患者的HCG水平显示怀孕，那患者便出现怀孕。
昆明和万家妇产医院温馨提示：女性患者在日常生活中要养成良好的生活习惯，也要养成健康的饮食习惯，保持足够的睡眠时间。如果患者出现月经不调或者是担心出现怀孕，患者可以及时去医院进行检查就医，通过检查来判断是否出现怀孕，无论检查是否出现怀孕，患者要多留意自身情况。
