昆明看近视眼比较好的医院有昆明医科大学第一附属医院、云南省第一人民医院、昆明市第一人民医院、昆明市延安医院、昆明市儿童医院等。这些医院在眼科领域拥有丰富的临床经验，配备了的诊疗设备，能够为近视患者提供专业的检查、治疗和手术服务。无论是青少年近视防控还是成人近视矫正，这些医院都能提供个性化的治疗方案。
近视已成为影响国民健康的重要问题，尤其是青少年近视率逐年攀升。近视的发生与遗传因素、用眼习惯、环境因素等密切相关，及时到专业医院就诊有助于控制近视发展。
1.昆明医科大学第一附属医院-眼科
昆明医科大学第一附属医院眼科是云南省重点专科，在近视防控和治疗方面处于省内水平。科室拥有国际的验光设备和手术系统，开展全飞秒激光手术、ICL晶体植入等近视矫正手术。医院建立了完善的青少年近视防控体系，提供角膜塑形镜验配、视觉训练等特色服务。
昆明医科大学第一附属医院地址：云南省昆明市五华区西昌路295号。
就诊科室：眼科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。
2.云南省第一人民医院-眼科
云南省第一人民医院眼科是省内规模较大的眼科诊疗中心，在近视治疗方面积累了丰富经验。科室引进了德国蔡司全飞秒激光系统、美国爱尔康超声乳化仪等设备，开展各类近视矫正手术。医院特别重视青少年近视防控工作，建立了规范的近视筛查和干预流程。
云南省第一人民医院地址：云南省昆明市西山区金碧路157号。
就诊科室：眼科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六上午8:00-12:00。
3.昆明市第一人民医院-眼科
昆明市第一人民医院眼科是昆明市重点专科，在近视治疗领域具有较强实力。科室配备了全套进口验光设备，开展准分子激光手术、全飞秒手术等近视矫正技术。医院注重近视的个性化治疗，根据患者年龄、职业、用眼需求等制定针对性方案。
昆明市第一人民医院地址：云南省昆明市盘龙区北京路504号。
就诊科室：眼科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。
4.昆明市延安医院-眼科
昆明市延安医院眼科是昆明市较早开展近视矫正手术的科室之一，在近视治疗方面积累了丰富经验。科室拥有专业的验光团队和手术团队，开展个性化近视矫正方案。医院特别重视手术性和术后视觉质量，建立了严格的手术质量控制体系。
昆明市延安医院地址：云南省昆明市五华区人民东路245号。
就诊科室：眼科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六上午8:00-12:00。
5.昆明市儿童医院-眼科
昆明市儿童医院眼科是云南省专业的儿童眼科诊疗中心，在儿童青少年近视防控方面具有独特优势。科室配备了儿童专用验光设备，开展规范的近视筛查和防控工作。医院建立了完善的儿童近视档案管理系统，提供角膜塑形镜验配、视觉训练等特色服务。
昆明市儿童医院地址：云南省昆明市西山区前兴路288号。
就诊科室：眼科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。
预防近视需要从日常生活做起。保持正确的读写姿势，控制用眼时间，每40分钟休息5-10分钟。保证每天2小时以上的户外活动时间，阳光可以促进视网膜多巴胺分泌，有助于延缓近视发展。饮食上注意营养均衡，多摄入富含维生素A、叶黄素的食物。定期进行视力检查，建立视力健康档案，发现问题及时干预。对于已经近视的人群，要遵医嘱配戴合适的眼镜或角膜接触镜，避免度数过快增长。
