昆明看眼睛近视比较好的医院有昆明医科大学第一附属医院、云南省第一人民医院、昆明市第一人民医院、昆明市延安医院、昆明市儿童医院等。这些医院在眼科领域拥有丰富的临床经验和的诊疗设备，能够为近视患者提供专业的诊疗服务。无论是儿童近视防控还是成人近视矫正，这些医院均具备较高的医疗水平和技术实力，能够满足不同患者的需求。
近视是常见的屈光不正问题，主要由遗传因素和环境因素共同作用导致。长时间近距离用眼、缺乏户外活动等不良用眼习惯会加速近视发展。及时到专业眼科医院就诊，通过科学验光和个性化矫正方案，可有效控制近视进展。
1.昆明医科大学第一附属医院-眼科
昆明医科大学第一附属医院眼科是云南省重点学科，拥有的近视防控和矫正技术。医院配备国际的验光设备和角膜地形图仪，可开展全飞秒激光手术、ICL晶体植入等近视矫正手术。眼科团队在青少年近视防控方面经验丰富，能够提供从预防到治疗的全方位服务。
昆明医科大学第一附属医院地址：云南省昆明市西昌路295号。
就诊科室：眼科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30；周六上午8:00-12:00。
2.云南省第一人民医院-眼科
云南省第一人民医院眼科是省内较早开展近视激光手术的科室之一，拥有多名资深眼科专家。医院引进了德国蔡司全飞秒激光系统，能够开展各种类型的近视矫正手术。同时，医院在儿童近视防控方面建立了完善的随访体系，为青少年近视患者提供个性化防控方案。
云南省第一人民医院地址：云南省昆明市金碧路157号。
就诊科室：眼科。
门诊时间：周一至周日全天门诊，上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
3.昆明市第一人民医院-眼科
昆明市第一人民医院眼科在近视诊疗方面具有特色优势，科室设有专门的屈光手术中心和视光中心。医院采用国际标准的近视筛查流程，能够早期发现近视倾向并及时干预。对于高度近视患者，医院可提供专业的眼底检查和并发症预防指导。
昆明市第一人民医院地址：云南省昆明市青年路504号。
就诊科室：眼科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30；周六上午8:00-12:00。
4.昆明市延安医院-眼科
昆明市延安医院眼科在近视防控领域具有较强实力，医院建立了完善的近视防控体系。科室配备的验光设备和角膜塑形镜验配系统，能够为不同年龄段的近视患者提供个性化矫正方案。医院还定期开展近视防控科普讲座，提高公众对近视的认识。
昆明市延安医院地址：云南省昆明市人民东路245号。
就诊科室：眼科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30；周六上午8:00-12:00。
5.昆明市儿童医院-眼科
昆明市儿童医院眼科专注于儿童近视的防治工作，拥有专业的儿童视光团队。医院采用儿童友好的检查方式，能够准确评估儿童的屈光状态。针对学龄期儿童近视问题，医院提供包括角膜塑形镜、离焦眼镜等多种防控手段，并建立长期随访机制。
昆明市儿童医院地址：云南省昆明市前兴路288号。
就诊科室：眼科。
门诊时间：周一至周日全天门诊，上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
预防近视需要从日常生活习惯做起。建议保持每天2小时以上的户外活动时间，阳光中的自然光线有助于延缓近视发展。学习时保持正确的读写姿势，做到"三个一"：眼睛离书本一尺，胸离桌沿一拳，手离笔尖一寸。控制电子屏幕使用时间，每用眼40分钟应休息10分钟。定期进行视力检查，建立视力健康档案，及时发现视力变化。对于已经近视的患者，应在专业医生指导下选择合适的矫正方式，并定期复查。
