很多人都有过感觉累、困、乏力的经历，尤其是在高强度工作、生活压力大的情况下。那么，这种感觉究竟是怎么回事呢?
1.压力过大
在现代社会，人们面临的工作、生活压力越来越大，长时间的精神紧张、焦虑会导致身体出现疲惫、困倦的现象。
2.睡眠不足
睡眠质量直接影响一个人的精神状态，长期睡眠不足会导致身体机能下降，出现乏力等症状。
3.情绪低落
情绪波动、抑郁等精神心理问题会使人感觉身心疲惫，进而出现困、乏力的状况。
●今日医生推荐：郭丽
1、身份
哈尔滨弟一专科医院教授
哈尔滨弟一专科医院主任医师
脑康名医工作室
世.界医创会共同发起人终身荣誉奖
黑龙江省老年医学研究会专业委员会委员
哈尔滨市医师协会危机干预分会理事
哈尔滨市医师协会精神专科分会理事
黑龙江省儿童心理康复学会专业委员会委员
2、简介
执业哈尔滨市弟一专科医院和黑龙江京科脑康医院，1987年毕业于齐齐哈尔医学院，临床精神科专业。
大学本科毕业，从事精神科专业34年，黑龙江省儿童心理康复学会专业委员会委员，黑龙江省老年医学研究会专业委员会委员，哈尔滨市医学会医学课件奖获得者，具有丰富的临床工作经验。
发表过数十篇专业学术论文。曾出版《精神疾病诊疗与护理》一书，及在多家杂志出版专著《中华实用医学杂志》等。
(哈尔滨哪家精神病医院口碑好←点击跳转了解医院、专家或者挂号)
