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长沙青少年心理引导:孩子总跟家长对着干,怎么沟通
“让孩子早点写作业,他偏要刷手机到半夜;叫他少喝碳酸饮料,他转身就偷偷买两瓶藏起来;明明约定好周末只玩 1 小时游戏,到时间却耍赖哭闹,说‘凭什么你能管我’—— 孩子...
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四川大学华西医院
李医生
胃肠外科
2025-09-25 14:15
长期纠结小事易焦虑!长沙改善焦虑的心理技巧
“早上出门纠结穿哪件衣服,选了半小时还是觉得不满意,出门后又反复想‘会不会穿这件不好看’;工作中同事一句无心的话,会在心里琢磨半天,猜‘他是不是对我有意见’;就连点外...
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四川大学华西医院
李医生
胃肠外科
2025-09-24 14:23
长沙心理诊室:总觉得自己不如人,是自卑心理吗
“看到同事在会议上自信发言,会觉得‘我要是能像他一样就好了’;刷到朋友晒的旅行照片、升职喜讯,忍不住对比自己的生活,越看越觉得‘我怎么什么都做不好’;就连和人聊天,都...
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四川大学华西医院
李医生
胃肠外科
2025-09-24 14:18
湖南治创伤心理:经历惊吓后不敢独处,怎么治
“上次遇到突发意外后,我再也不敢一个人待着了 —— 晚上必须开着灯睡觉,洗澡时要把浴室门留条缝,连在家煮个饭都要反复确认门窗是否锁好,只要身边没人,就会控制不住地想起...
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四川大学华西医院
李医生
胃肠外科
2025-09-23 16:56
长沙产后心理:生完孩子易哭,是产后抑郁吗
“生完宝宝第 3 周,看着怀里的孩子明明很可爱,却突然忍不住掉眼泪;老公下班回家说‘今天有点累’,我听了心里就像被扎了一下,转身躲进房间哭了很久;明明知道‘不该这么...
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四川大学华西医院
李医生
胃肠外科
2025-09-23 16:51
长沙精神病院:幻听幻视,是严重精神问题吗
“近期总是听到不存在的声音,比如明明家里没人,却能听见有人叫自己的名字;偶尔还会看到一闪而过的人影,仔细一看又什么都没有 —— 这种幻听幻视的情况,是不是得了严重的精...
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四川大学华西医院
李医生
胃肠外科
2025-09-22 15:05
长沙青少年心理:考试前紧张到发抖,如何调节
明天就要期中考试,昨晚盯着天花板到凌晨才迷糊睡着,今天早上握笔的手一直在抖,连水杯都差点拿不稳;拿到试卷的瞬间,脑子里像被清空了一样,背了无数遍的公式、古诗全忘了,心...
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四川大学华西医院
李医生
胃肠外科
2025-09-22 14:31
长沙心理诊疗:和人交流紧张,是社交恐惧吗
“每次要和陌生人说话,心里就像揣了只兔子,手心直冒汗,声音也忍不住发颤;开会时被点名发言,大脑会瞬间空白,想好的话全忘了,脸涨得通红;甚至去餐厅点餐,和服务员交流都觉...
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四川大学华西医院
李医生
胃肠外科
2025-09-21 14:22
长沙抑郁干预:总觉得生活没意义,怎么找回动力
“每天醒来,窗外的阳光好像都和自己无关,工作、吃饭、睡觉,像被设定好程序的机器,不知道这样重复的日子有什么意义;曾经让自己眼睛发亮的爱好,如今碰都不想碰,朋友喊着聚...
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四川大学华西医院
李医生
胃肠外科
2025-09-21 14:19
长沙精神科:突然胡言乱语,是精神异常信号吗
“家里老人前几天还好好的,突然就开始说些不着边际的话,一会儿说‘有人在窗外骂我’,一会儿又说‘家里藏着外星人’;年轻人加班到深夜,突然对着空气自言自语,说‘电脑在跟我...
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四川大学华西医院
李医生
胃肠外科
2025-09-19 15:52
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邹定辉
副主任医师
长沙优眠精神心理专科 精神科
擅长
抑郁症、青少年抑郁症、焦虑症、强迫症、:神经衰弱、精神分裂...
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李凌江
主任医师
长沙优眠精神心理专科 精神科
擅长
擅长抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、青少年行为障碍等诊治。
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潘腾苏
副主任医师
长沙优眠精神心理专科 心理卫生中心
擅长
对精神疾病、心理障碍、心理治疗,积累了丰富的临床经验,特别擅...
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就诊评价
林**(长沙)
2024.08.30 17:12
抑郁以后整个人都无精打采,每天都不开心从前喜欢出去玩的现在也不喜欢了,就每天都会产生很多负面情绪,整整晚都睡不着,还会莫...
黎**()
2024.08.28 14:41
每天想法很多,很乱,整体做事想一出是一出,而且心情非常不好有时候异常的烦躁,每天阴沉沉觉得人生没有意义还有每天都想自残过...
覃**(长沙)
2024.08.23 16:55
潘医生非常理解我的感受,在潘医生的帮助下我能够自己去控制好抑郁症发作的状态,让我很好的控制抑郁症的情绪能快速冷静下来
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