深圳市肤康皮肤病门诊提醒身上突然起了荨麻疹怎么办，荨麻疹是一种常见的皮肤病，主要表现为皮肤上突然出现红肿、瘙痒的疹子，类似蚊虫叮咬的症状。下面我们来讨论一下身上突然起了荨麻疹该如何应对。
1.避免刺激因素：荨麻疹通常是由刺激因素引起的，比如食物过敏、药物过敏、环境因素等。首先要尽量避免接触和食用可能引起过敏的物质，比如海鲜、花粉、宠物毛发等。此外，避免穿着紧身衣物、避免暴露在过热或过冷的环境中，也可以减少刺激。
2.使用抗过敏药物：荨麻疹发作时，可以尝试使用一些抗过敏药物来缓解症状，比如抗组胺药。这些药物能够减少皮肤瘙痒、红肿等不适感。
3.冷敷或热敷：冷敷可以缓解瘙痒和红肿，可以用湿毛巾冷敷患处。但有些人对冷敷不敏感，反而对热敷有缓解作用。因此，可以根据个体差异选择适合自己的方法。
4.保湿和舒缓肌肤：保持皮肤的湿润与舒缓也是缓解荨麻疹的重要措施。可以选择温和的护肤品，避免使用刺激性的化妆品和洗浴产品，尽量选择无香料、不含刺激成分的产品。
5.寻求医生的帮助：如果荨麻疹症状严重或持续时间较长，建议及时就医。医生会根据您的情况确定合适的治疗方案
总之，身上突然起了荨麻疹时，要保持冷静并采取适当的措施来缓解症状。注意避免刺激因素、使用抗过敏药物、冷热敷、保湿和舒缓肌肤，如有需要及时就医。
