上海耳鼻喉科医院专家排名，鼻炎是一种常见的疾病，其症状包括流鼻涕、打喷嚏、鼻塞等。鼻炎对人的生活会造成很大的影响，因此，预防鼻炎非常重要。下面就来看看上海虹桥医院耳鼻喉科医生的介绍，希望可以给大家带来帮助。
1、保持空气湿润
鼻炎患者需要保持室内空气湿度，只有湿润的空气才能舒缓鼻腔干燥和瘙痒等症状。使用加湿器或者放置水杯等方法都可以增加室内湿度。
2、避免过敏原
许多人患鼻炎与过敏因素有关，如尘螨、花粉、宠物毛发等，所以避免接触过敏原是重要的预防措施。有些人会对某些食物或饮品过敏，对这些过敏源也需要避免。
3、保持清洁卫生
保持室内的干净整洁是预防鼻炎的重要步骤。每天保持家居卫生，避免过多积尘，及时更换床单、被套等各类寝具。
4、加强锻炼
鼻炎患者可以通过运动来提高身体抵抗力，增强免疫能力，从而预防鼻炎。体育活动可以促进血液循环，增强机体代谢，使人体产生免疫物质，增强机体的抵抗力。
5、科学合理饮食
饮食也是预防鼻炎的重要环节。多吃新鲜蔬菜和水果，减少油腻和辛辣食品摄入，避免进食过冷或过热的食物，以及多喝水或吃些蜂蜜、绿豆汤等清热解毒食物，对于对于鼻炎是有益的。
6、注意保暖
鼻炎患者在寒冷的天气中必须要注意保暖，特别是头部、颈部和腰部要保暖，以免受凉引发感冒和鼻炎。
上海耳鼻喉科医院专家排名，上海虹桥医院耳鼻喉科提醒：预防鼻炎可以从多个方面入手，如加强运动锻炼、保持卫生、保暖等。对于一些鼻炎因此症状严重的患者，建议及时就医治疗，以免病情加重。
