上海虹桥医院耳鼻喉科,夜里打呼噜是一种睡眠障碍，也被称为“睡眠碰”。它是指一个人在睡觉时发出长短不一的鼾声。这种症状会造成睡眠不足，影响日常生活质量。下面就来看看上海虹桥医院耳鼻喉科医生的介绍，希望可以给大家带来帮助。
上海虹桥医院耳鼻喉科医生介绍，夜里打呼噜的症状主要有：口唇颤抖、鼻塞、发出抽搐的声音、呼吸困难、咳嗽和咳痰。这些症状可能导致睡眠不足，让人感到疲劳、焦虑和心理压力。
当一个人睡觉时，他们的头部、颈部和胸部会开始发出鼾声，这是由于呼吸道的收缩和增宽所导致的。此外，人们在夜间睡眠时，放松的肌肉也会使得呼吸变得不正常，从而导致夜里打呼噜。
夜里打呼噜的病因有很多，其中包括咽喉疾病，如慢性咽炎、咽炎和支气管炎；过度疲劳、饮酒、吸烟和接受某些药物也可能导致夜里打呼噜。
治疗夜里打呼噜的方法有很多，主要是利用药物、生物反馈和行为治疗来控制症状。药物治疗可以帮助患者缓解夜里打呼噜的症状，但一般需要长期服用，以维持痊愈状态。生物反馈治疗也可以有效缓解夜里打呼噜的症状，不过也需要长期持续地进行下去才能取得良好的疗效。另外，行为治疗也可以有效改善夜里打呼噜的症状，如改变睡眠习惯，减少睡眠时间，以及避免饮酒、吸烟和精神刺激等。
上海虹桥医院耳鼻喉科,上海虹桥医院耳鼻喉科提醒：夜里打呼噜不仅会影响睡眠质量，还可能引起更多的疾病，因此，及时采取有效措施是非常重要的。在治疗夜里打呼噜之前，患者应该先就医，确定病因，然后再采取有效的治疗方法，以期改善夜里打呼噜的症状。
