上海耳鼻喉医院国庆放几天假？上海虹桥医院耳鼻喉科，中秋国庆不放假照常接诊，特邀北京清华大学附属医院李建瑞教授、上海长海医院李兆基教授、上海复旦大学附属眼耳鼻喉科医院孙秀敏教授、周潮明教授、上海复旦大学附属医院吴仪教授、上海市新华医院张青教授、上海中医药大学附属医院叶青教授、北京同仁医院梁凤和教授等知名北京、上海专家来院，针对性看诊耳鼻喉疾病。随着秋天的到来，天气转凉，气温下降，许多人开始出现头痛、打喷嚏、流鼻涕等症状，这些症状可能与过敏性鼻炎有关。秋季是过敏性鼻炎易发期，为了避免过敏性鼻炎的发生，我们需要做好预防工作。下面就来看看上海虹桥医院耳鼻喉科医生的介绍，希望可以给大家带来帮助。
1.了解过敏原，做好避免措施
许多人对过敏原不太了解，不知道自己对什么物质过敏，这样就很难采取相应的预防措施。常见的过敏原包括花粉、灰尘、动物毛发、霉菌等，我们应尽可能避免接触这些物质，比如不去草地上散步、不接触动物、保持居室清洁等。
2.注意饮食和作息规律
秋季天气干燥，加上空气中有大量的花粉、尘埃等细小的颗粒物，这些都会刺激我们的鼻黏膜，导致鼻粘膜炎症反应，形成过敏性鼻炎。所以，我们需要注意饮食和作息规律，增强身体抵抗力。多喝水，多吃水果和蔬菜，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
3.保持居室清洁
秋季是居室中霉菌繁殖的高峰期，同时也是室内粉尘、细菌和病菌滋生的多发季节。保持居室清洁是预防过敏性鼻炎的关键。可以定期打扫室内卫生，经常通风换气，保持室内湿度适宜。
4.在室外戴口罩
对于花粉等过敏原来说，室外运动是不可避免的。在室外运动时，可以戴上口罩，避免吸入过多的花粉和尘埃。
5.积极治疗
若已经出现咳嗽、流鼻涕、打喷嚏等症状，一定要积极去医院就诊，做好治疗。及早发现、治疗过敏性鼻炎，可以有效减缓症状，提高生活质量。
上海耳鼻喉医院国庆放几天假?上海虹桥医院耳鼻喉科提醒:过敏性鼻炎不是一种严重的疾病，但是却影响人们的正常生活。秋季是过敏性鼻炎的高发期，我们要了解过敏原，做好预防工作，保持身体健康，同时积极进行治疗。这样才能更好地预防和治疗过敏性鼻炎，让我们的生活更加健康、舒适。
