上海虹桥医院耳鼻喉科专家，鼻炎是指鼻腔的炎症病变，由细菌、病毒或其他有害物质引起，常见的症状是鼻塞、流鼻涕、咳嗽、头痛等。由于鼻炎的病因多种多样，所以要想有效预防鼻炎，除了要采取有效的药物治疗外，还要注意日常预防措施。下面就来看看上海虹桥医院耳鼻喉科医生的介绍，希望可以给大家带来帮助。
一、多喝水，保持鼻部湿润。水是人体的润滑剂，它可以有效地清除病毒、细菌和有害物质，保持鼻部湿润，减少细菌滋生，预防鼻炎的发生。
二、勤洗手。人体每天都会接触到各种有害物质，如细菌、病毒等，因此要勤洗手，保持双手洁净，减少细菌的滋生，从而预防鼻炎的发生。
三、多锻炼身体。坚持锻炼身体，可以增强机体抵抗力，提高机体免疫力，从而有效预防鼻炎的发生。
四、适量补充维生素。维生素对人体健康有很大的好处，它能提高人体的免疫力，有效抵御各种病毒，预防鼻炎的发生。
五、保持周围环境清洁。家里的空气要保持清洁，定期开窗通风，净化室内空气，避免有害物质的滋生，预防鼻炎的发生。
六、勤洗鼻部。每天用温水清洗鼻部，可以清除病毒和细菌，有效预防鼻炎的发生。
上海虹桥医院耳鼻喉科专家，上海虹桥医院耳鼻喉科提醒:通过以上几点措施，可以有效预防鼻炎的发生，从而改善鼻炎病情，改善生活质量。但是，有时候鼻炎会因为病毒感染而发展成重症，此时应及时就医，采取有效的治疗措施，以免加重病情。
