上海著名专业耳科医院

上海著名专业耳科医院，中耳炎是一种常见的耳病，它会使耳朵发炎，给人带来很大的痛苦。为了预防中耳炎，下面就来看看上海虹桥医院耳鼻喉科医生的介绍，希望可以给大家带来帮助。

1、加强日常卫生。预防中耳炎的重要措施之一是加强日常卫生。每天洗脸时要用温水清洗耳朵内外，避免污染，保持耳朵清洁；避免沾染污染性物质，如汗液、污水等，以免感染细菌。

2、锻炼身体。锻炼身体有助于改善免疫力，增强机体的抗病能力，减少中耳炎的发生。

3、注意睡眠。睡眠不足会影响机体的免疫力，因此，应保证充足的睡眠，使身体保持健康。

4、注意饮食。要合理调节饮食，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻食物，补充营养，增强机体免疫力，防止中耳炎的发生。

5、注意耳朵的清洁。不要用棉签清洁耳朵，以免引起感染；不要把物体插入耳朵，以免伤害耳朵；不要经常把耳朵抹油，以免引起感染。

6、避免受凉。防止中耳炎的发生，要避免受凉，尤其是耳朵，要注意保暖，以免发病。

7、避免过度暴露于噪声。过度暴露于噪声会损害耳朵组织，引起中耳炎，因此，应尽量避免过度暴露于噪声中。

上海著名专业耳科医院，上海虹桥医院耳鼻喉科提醒:以上就是预防中耳炎的几点建议，希望大家能够注意，保持耳朵的健康，尽可能地减少中耳炎的发生。