怎么有效预防声带息肉？上海哪个医院开声带息肉比较好，声带息肉疾病相对于来说比较隐蔽，所以发现比较困难，也容易与其它病症相混淆，给病情的诊断治疗带来了一定的困难，但是它的危害性是不容忽视的，稍不留神就可能导致很严重的疾病，所以必须要引起重视来。
怎么有效预防声带息肉?
1、一天应喝1000至2000毫升白开水，保持喉咙湿润，以补充声带因长期使用而散失水分。
2、每一句话的第一个字应轻松地发声，且气流与声音同时出来(此为软起声方法)。
3、要有稳定的情绪，充足的睡眠，适当的运动，以保持良好的声带弹性。
4、使用适当的音量说话，机动性地辅助使用麦克风。
5、注意声带休息，工作时避免滔滔不绝，工作之余避免长时间聊天。
6、若遇有需大声说话又无麦克风的情形下，应使用丹田之气，避免屏气式(即利用腹部肌肉力量)的发音。
7、不抽烟、喝酒，其他如咖啡、浓茶、辣椒、冷饮、巧克力或乳制品应尽量避免。
8、说话速度适中，一句话的字数以七到十个字为限，并且句子与句子间需做停顿休息。
9、感冒时应尽量减少发声。有发声障碍时，声带休息是较好的方法，若症状持续两周以上，应尽早看医师。
10、注意说话的音调，不宜太低或过高，如此可减少发声时之阻力及声带紧张度。不可常使用耳语说话，有人认为小声说话能使声带休息，其实不然，小声说话是在声带较紧张的状态下发的音，时间稍长声带会更加疲劳。
想要治疗声带息肉一定要选择一家正规专业医院。上海虹桥医院集医疗、科研、咨询为一体，专业看耳鼻喉科，医院秉承“安全、尊重、明德、精诚”的院训，以精准治疗、特色诊疗而立足上海。作为上海市有着品牌发展沉淀的耳鼻喉科，在耳鼻喉科疾病诊疗和患者健康事业上不断迈进。专业治疗各类耳，鼻，咽喉等疾病。
温馨提示：不要因为担心“声带息肉”的治疗费用而拖延治疗，选择一家专业的耳鼻喉医院治疗，从而保证显著的治疗效果及合理的收费。如果您还有什么疑问，可直接点击在线咨询，或拨打健康热线了解详情!
