鼾症的预防方法，上海打鼾哪家医院治疗比较好，上海虹桥医院：鼾症是生活中很常见的一种现象，危害很大，因此大家要注意预防，发现症状及时到正规医院检查治疗，避免因治疗不及时加重病情，要重视鼾症的治疗及预防，越早治疗越好，期间不要自己随意用药。要在专业医生的指导下用药，以免因用药不当加重病情增加治疗难度。
上海治疗耳鼻喉的医院_鼾症的预防方法：
1、增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。对于肥胖者，要积极减轻体重。
2、避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。
3、鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测，按时服用降压药物。
4、睡前禁止服用镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。
5、采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠。
想要治疗鼾症选择一家正规专业医院非常重要。上海虹桥医院集医疗、科研、咨询为一体，专业看耳鼻喉科，医院秉承“安全、尊重、明德、精诚”的院训，以精准治疗、特色诊疗而立足上海。作为上海市有着品牌发展沉淀的耳鼻喉科，在耳鼻喉科疾病诊疗和患者健康事业上不断迈进。专业治疗各类耳，鼻，咽喉等疾病。
上海虹桥医院是医保定点单位，价格经过物价局核准，亲民、透明。为了惠及广大患者，上海虹桥特专门安排在线值班客服，为大家在线免费答疑解惑，排忧解难。
