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如何帮助孩子克服厌学心理?成都厌学心理问题咨询排名前十医院

发布时间:2023-10-22 11:28 来源:成都棕南医院

帮助孩子克服学校恐惧和厌学情绪的方法!对于一些孩子来说,上学时感到焦虑、害怕并产生厌学情绪是一种常见的现象。本文将介绍几种帮助孩子克服学校恐惧和厌学情绪的方法。

一、了解孩子的恐惧来源

倾听和沟通:与孩子建立良好的沟通渠道,询问他们的感受和担忧,并倾听他们的内心世/界。

识别触发因素:尝试找出孩子害怕上学的具体原因,可能包括对人际关系的担忧、学业压力、自信心不足等。

二、积极应对学校恐惧和厌学情绪

缓解焦虑情绪:通过放松技巧,如深呼吸、冥想或肌肉放松法,帮助孩子减轻焦虑感,并增强情绪管理能力。

建立安/全感:家长和老师可以共同努力,提供安/全支持和鼓励,让孩子感到在学校有被理解、关心和接纳的环境。

培养适应能力:帮助孩子逐渐适应学校生活,可以通过逐渐增加上学时间、陪同孩子参观学校等方式,减少对学校的陌生感。

解决问题:与孩子一起寻找解决方案,可以从改善学习环境、提供辅助工具或找到适合孩子的学习方式等方面入手。

三、建立积极的学习环境和态度

激发兴趣:鼓励孩子参与感兴趣的活动,并培养他们在学习中的主动性和求知欲。

设定目标:帮助孩子设定可行的学习目标,并逐步实现,让他们感受到努力和成就的快乐。

赞扬与激励:及时给予孩子积极的反馈和认可,让他们感受到自己的价值和进步。

学习伴侣:鼓励孩子与同学或老师建立良好的关系,可以组织学习小组或找到一个可以互相帮助的学习伴侣。

帮助孩子克服学校恐惧和厌学情绪的方法包括了解孩子的恐惧来源,积极应对学校恐惧和厌学情绪,以及建立积极的学习环境和态度。家长和教师的关心、支持和引导起着重要的作用。通过与孩子的沟通、提供安/全感、培养适应能力、解决问题、激发兴趣、赞扬与激励等方式,我们可以帮助他们重新建立对学校和学习的信心,克服恐惧和厌学情绪,并享受学习的过程。

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甘**(四川泸州)

安眠药越吃越多,效果越来越差,这次找彭医生看了下,回来这一个月吃药后效果还不错,能睡几小时了。
尹**(四川德阳)

找彭医生调了一下药,效果不错!
卓**(四川阿坝)

华西的号是真难挂到,幸好博禾能挂到彭医生的号,彭医生亲和力很好,给孩子看病也很有耐心,终于感觉这次能让孩子的抑郁情况有些...
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