成都看精神心理的正规医院有四川大学华西医院心理卫生中心、四川省人民医院心理科、成都市第四人民医院、成都市精神卫生中心、成都中医药大学附属医院心理科、成都市第一人民医院心理科、成都市第二人民医院心理科、成都市第三人民医院心理科、成都市第五人民医院心理科、成都市第六人民医院心理科。这些医院均为医疗机构，拥有专业的心理卫生团队和的诊疗设备，能够为患者提供科学、规范的精神心理疾病诊疗服务。
精神心理疾病的发生与遗传、环境、社会心理因素等多方面原因有关，及时寻求专业医疗帮助是改善症状的关键。
1.四川大学华西医院心理卫生中心
四川大学华西医院心理卫生中心是国内知名的精神心理专科医疗机构，拥有雄厚的技术力量和丰富的临床经验。中心设有多个亚专业方向，包括抑郁症、焦虑症、睡眠障碍等专病门诊，采用药物治疗、心理治疗、物理治疗等综合干预手段。中心还承担多项科研项目，在精神心理疾病的诊疗方面处于国内地位。
四川大学华西医院心理卫生中心地址：成都市武侯区国学巷37号。
就诊科室：心理卫生中心。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:00-17:00。
2.四川省人民医院心理科
四川省人民医院心理科是省内重要的精神心理疾病诊疗中心，科室配备的心理测评系统和治疗设备。专家团队在抑郁症、焦虑症、强迫症等常见精神障碍的诊治方面具有丰富经验，同时开展心理咨询、心理危机干预等服务。科室注重多学科协作，为患者提供个性化的治疗方案。
四川省人民医院心理科地址：成都市青羊区一环路西二段32号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周日全天。
3.成都市第四人民医院
成都市第四人民医院是成都市精神卫生专科医院，医院设有精神科、心理科等多个专业科室。医院拥有完善的心理评估体系和治疗设施，在精神分裂症、双相情感障碍等重性精神疾病的诊疗方面具有优势。医院还开展心理健康教育和社区康复服务，为患者提供全方位的医疗支持。
成都市第四人民医院地址：成都市金牛区营门口路18号。
就诊科室：精神科、心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:30-12:00，下午14:00-17:30。
4.成都市精神卫生中心
成都市精神卫生中心是成都市级精神卫生专科医疗机构，承担着全市精神心理疾病的防治工作。中心设有心理咨询门诊、心理治疗室、睡眠障碍门诊等特色诊疗单元，配备专业的心理治疗师团队。中心在青少年心理问题、职场压力调适等方面具有丰富的临床经验。
成都市精神卫生中心地址：成都市武侯区玉林北街1号。
就诊科室：精神科、心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
5.成都中医药大学附属医院心理科
成都中医药大学附属医院心理科将传统中医理论与现代心理治疗技术相结合，形成特色诊疗模式。科室擅长运用中药、针灸等中医方法配合心理治疗，在焦虑抑郁、失眠等心身疾病的治疗方面取得良好效果。科室环境温馨舒适，为患者提供人性化的诊疗服务。
成都中医药大学附属医院心理科地址：成都市金牛区十二桥路39号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-18:00。
保持良好的心理健康需要从日常生活做起。建议保持规律作息，保证充足睡眠；培养兴趣爱好，适当进行体育锻炼；学会压力管理技巧，如深呼吸、冥想等；建立良好的人际关系网络，遇到困难时及时寻求帮助；定期进行心理健康自评，发现问题及时就医。对于已经确诊的精神心理疾病患者，应遵医嘱规范治疗，定期复诊，避免自行减药或停药。
