成都治疗失眠比较好的医院有四川大学华西医院、四川省人民医院、成都市第四人民医院、成都中医药大学附属医院、成都市第一人民医院、成都市第二人民医院、成都市第三人民医院、成都军区总医院、成都市妇女儿童中心医院、成都市第五人民医院。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或疾病引起。长期失眠会影响身体健康和生活质量，因此及时就医非常重要。成都多家医院在失眠治疗方面经验丰富，能够提供专业的诊疗服务。
1.四川大学华西医院-心理卫生中心
四川大学华西医院心理卫生中心是国内知名的精神心理专科，在失眠诊疗方面具有显著优势。该中心拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队，能够为患者提供个性化的治疗方案。医院在睡眠障碍研究领域处于国内地位，为众多失眠患者解决了困扰。
四川大学华西医院地址：成都市武侯区国学巷37号。
就诊科室：心理卫生中心睡眠障碍门诊。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
2.四川省人民医院-神经内科
四川省人民医院神经内科在失眠等神经系统疾病治疗方面经验丰富。科室配备了专业的睡眠监测室，能够准确诊断各种类型的失眠。医院采用中西医结合的治疗方法，为患者提供全面的诊疗服务。
四川省人民医院地址：成都市青羊区一环路西二段32号。
就诊科室：神经内科睡眠门诊。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
3.成都市第四人民医院-精神科
成都市第四人民医院是成都地区精神卫生专科医院，在失眠等精神心理疾病治疗方面具有专业优势。医院设有专门的睡眠障碍诊疗中心，采用药物治疗、心理治疗等多种方法帮助患者改善睡眠质量。
成都市第四人民医院地址：成都市金牛区营门口互利西一巷8号。
就诊科室：精神科睡眠门诊。
门诊时间：周一至周日8:00-17:30。
4.成都中医药大学附属医院-中医内科
成都中医药大学附属医院中医内科在治疗失眠方面具有独特优势。医院采用传统中医理论和方法，通过中药调理、针灸等手段改善患者睡眠质量。中医治疗失眠小，适合长期调理。
成都中医药大学附属医院地址：成都市金牛区十二桥路39号。
就诊科室：中医内科失眠门诊。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
5.成都市第一人民医院-神经内科
成都市第一人民医院神经内科在失眠等神经系统疾病诊疗方面经验丰富。科室拥有专业的医疗团队和的诊疗设备，能够为患者提供全面的睡眠障碍评估和治疗方案。
成都市第一人民医院地址：成都市高新区万象北路18号。
就诊科室：神经内科睡眠门诊。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
6.成都市第二人民医院-心理科
成都市第二人民医院心理科在失眠等心理问题治疗方面具有专业优势。科室采用心理评估、心理咨询等多种方法帮助患者解决睡眠问题，同时提供专业的心理支持。
成都市第二人民医院地址：成都市锦江区庆云南街10号。
就诊科室：心理科睡眠门诊。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
7.成都市第三人民医院-神经内科
成都市第三人民医院神经内科在失眠诊疗方面经验丰富。科室配备了专业的睡眠监测设备，能够准确诊断各种类型的睡眠障碍。医院采用个体化治疗方案，帮助患者改善睡眠质量。
成都市第三人民医院地址：成都市青羊区青龙街82号。
就诊科室：神经内科睡眠门诊。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
8.成都军区总医院-神经内科
成都军区总医院神经内科在失眠等神经系统疾病治疗方面具有丰富经验。科室拥有专业的医疗团队和的诊疗设备，能够为患者提供全面的睡眠障碍评估和治疗方案。
成都军区总医院地址：成都市金牛区蓉都大道天回路270号。
就诊科室：神经内科睡眠门诊。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
9.成都市妇女儿童中心医院-心理科
成都市妇女儿童中心医院心理科专注于妇女儿童心理健康问题，在儿童青少年失眠治疗方面具有专业优势。科室采用适合儿童的心理治疗方法，帮助改善睡眠问题。
成都市妇女儿童中心医院地址：成都市青羊区日月大道1617号。
就诊科室：心理科睡眠门诊。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
10.成都市第五人民医院-神经内科
成都市第五人民医院神经内科在失眠诊疗方面经验丰富。科室配备了专业的睡眠监测设备，能够准确诊断各种类型的睡眠障碍。医院采用中西医结合的治疗方法，为患者提供全面的诊疗服务。
成都市第五人民医院地址：成都市温江区麻市街33号。
就诊科室：神经内科睡眠门诊。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
失眠患者在日常生活中应注意保持良好的作息习惯，避免睡前饮用咖啡、茶等刺激性饮品。适当进行体育锻炼有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。创造安静、舒适的睡眠环境也很重要。如果失眠症状持续超过一个月，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。长期失眠可能导致焦虑、抑郁等心理问题，影响身体健康和生活质量，因此应引起足够重视。
