成都治失眠比较好的医院有四川大学华西医院、四川省人民医院、成都市第四人民医院、成都中医药大学附属医院、成都市第二人民医院等。这些医院在失眠治疗方面拥有丰富的临床经验和专业的医疗团队，能够为患者提供个性化的诊疗方案。失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素等多种原因引起，长期失眠会影响身心健康，及时就医是关键。
失眠的发病原因复杂多样，包括心理因素如焦虑、抑郁，生理因素如激素水平变化，以及环境因素如噪音、光线等。治疗方法主要包括药物治疗、心理治疗、生活方式调整等，医生会根据患者的具体情况制定合适的治疗方案。
1.四川大学华西医院-心理卫生中心
四川大学华西医院心理卫生中心是国内知名的精神心理疾病诊疗机构，拥有的诊疗设备和经验丰富的专家团队。该中心在失眠治疗方面采用多学科协作模式，结合药物治疗、认知行为等多种手段，帮助患者改善睡眠质量。医院还设有睡眠监测中心，能够评估患者的睡眠状况。
四川大学华西医院地址：四川省成都市武侯区国学巷37号。
就诊科室：心理卫生中心睡眠障碍门诊。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
2.四川省人民医院-神经内科
四川省人民医院神经内科在失眠及相关神经系统疾病的诊疗方面具有较高水平。科室配备了专业的睡眠监测设备，能够对患者的睡眠问题进行详细评估。医院采用个性化治疗方案，结合药物和非药物干预，帮助患者恢复健康睡眠。
四川省人民医院地址：四川省成都市青羊区一环路西二段32号。
就诊科室：神经内科睡眠障碍门诊。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
3.成都市第四人民医院-睡眠医学科
成都市第四人民医院是成都地区精神心理疾病诊疗的重要机构，其睡眠医学科专门针对各类睡眠障碍开展诊疗工作。医院采用国际标准的睡眠监测技术，结合心理治疗和药物治疗，为失眠患者提供全方位的诊疗服务。
成都市第四人民医院地址：四川省成都市金牛区营门口互利西一巷8号。
就诊科室：睡眠医学科。
门诊时间：周一至周日全天24小时。
4.成都中医药大学附属医院-针灸科
成都中医药大学附属医院针灸科在治疗失眠方面具有独特优势，采用传统中医针灸配合中药调理，帮助患者改善睡眠质量。医院的中医专家团队根据患者体质特点，制定个性化的治疗方案，小，显著。
成都中医药大学附属医院地址：四川省成都市金牛区十二桥路39号。
就诊科室：针灸科失眠专科门诊。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
5.成都市第二人民医院-神经内科
成都市第二人民医院神经内科在失眠诊疗方面积累了丰富经验，科室拥有专业的医疗团队和的诊疗设备。医院采用综合治疗方法，包括药物治疗、心理疏导和生活方式指导等，帮助患者改善睡眠问题。
成都市第二人民医院地址：四川省成都市锦江区庆云南街10号。
就诊科室：神经内科睡眠门诊。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
失眠患者在日常生活中应注意保持良好的睡眠习惯，如固定作息时间、创造舒适的睡眠环境、避免睡前使用电子产品等。适当运动有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。饮食方面要避免摄入咖啡因、酒精等影响睡眠的物质。如果失眠症状持续超过一个月，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。同时，要学会调节心理压力，保持积极乐观的心态，这对改善睡眠质量非常重要。
