北京中医医院专家排名
很多人都会选择中医治疗相关疾病，但是在选择中医医院的时候，一定要选择一个正规的医院、无论是综合医院还是中医专科医院，都要看医院是否、正规、这关系到医生是否专业以及收费是否标准。
中医拔罐之三阴交穴和涌泉穴
中医的博大精深，让我们现在依旧得以享受几千年积累带来的精髓利处。本篇，我们就来说一说中医拔罐三阴交穴和涌泉穴的妙处和功效。
三阴交是足三阴经交会在此穴，内踝尖直上3寸，胫骨内侧缘后方，属脾经，是肝、脾、肾的交会之穴。常言道:此穴可调补肝、脾、肾三经气血，治疗内分泌失调，对防治“现代文明病“有明显的效果。一般拔罐都选用小号罐，留罐约10——20分钟。
【位置】:此穴位于内踝上3寸，骨下凹陷处。
【功效】:健脾和胃、延缓衰老，调补肝肾，行气活血，舒筋通络。
【主治】:糖尿病、腹胀肠鸣、脘腹疼痛、消化不良、尿频、遗精、阳痿早泄、阴茎痛、月经不调、阴虚、疝气、水肿、遗尿、脚气、下肢瘘痹等。
涌泉穴别名地冲穴，此穴位于人体足底穴位，属于足少阴肾经。经常拔涌泉穴可疏通足下的经气，充足旺盛的肾气。既可以预防冠心病、脑血管病、高血压，还可以用来急救、安神、延缓衰老、延年益寿。
拔罐之前好先将脚用温水浸泡10一15分钟，以免皮质过硬罐体脱落，或拔罐后在罐的周围和皮肤接触的地方涂抹封和的东西，起到密封作用。一般选小号罐为宜，留罐10一20分钟。
【位置】:取穴时，可采用坐正或者仰卧、翘足的姿势，涌泉穴在足心凹陷中，就是足底中线前、中1/3交点处。
【功效】:滋阴降火，散热生气，宁神苏厥。
【主治】:慢性咽炎、中署、中风、类中风、急性扁桃体炎、瘫疽、疮症、晕厥、口疮、小儿流口水、头痛、眩晕、强中、失眠、健忘、治疗副肇肿大、失声、炎症、病毒性结膜炎、过敏、肾炎、哮喘、高血压、心律不齐、风湿性关节炎等。
春季湿气重如何应对？4个祛湿方法效果好
大家都知道，在南方的春天，有一种独特的气候被称为“回南天”，大约出现在南方的二、三月份，在这样的气候下，空气湿度大，天气潮湿，一些食物容易受潮腐烂，而我们人身体在这样的情况下也容易被周围湿气环境影响，造成体内的湿气加重。而湿气对于人体来说，是引发人体诸多疾病的关键。
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1、适量运动
运动对于人来说作用是多种多样的。适当的运动帮助我们燃烧身体脂肪，促进我们体内新陈代谢。而我们人在体内湿气严重的情况下，我们会感觉到四肢乏力，头脑昏沉，做什么事都提不起劲。这类人群其实湿气重，也主要是缺乏运动。所以，我们在日常生活中，要多做运动，例如慢跑，跳绳，游泳，瑜伽等。运动能够排湿祛寒，促进身体器官运动，让身体器官动起来，加速湿气的排出。
2、泡脚祛湿
泡脚是一个很常见的方法。我们可以在忙碌一天之后，回到家泡个脚。泡脚有助于加速我们体内的血液循环，促进皮肤的新陈代谢，同时也可以把湿气排出体外。我们在泡脚的同时，可以在水中加入艾叶、花椒、生姜等。
3、饮食祛湿
我们的生活与食物息息相关。我们在日常生活中，也可以通过饮食来改善自己身体的湿气情况。像葱、姜都是我们厨房中常见到的调味料。并且生姜有温中止呕，解表散寒等保健功效，而大葱能够用刺激我们的神经，帮助体内肠胃消化，温暖我们的身体。我们可以取少量生姜细末，冲开水引用。或者将葱白切段，碾碎取汁引用。或者将葱白切段，配合生姜细末，用开水冲服。
4、环境避湿
在春天开始之时，雨水加重，环境的湿气也加重。如果人长期暴露在潮湿环境中，对于身体是更不好的。我们在潮湿的下雨天应减少外出，晚上睡觉的时候不要直接睡地板，空气中的水分下降，地板的湿气是很重的，容易入侵体内，使人体湿气加重，感到四肢酸痛等。在生活中避免穿潮湿未干的衣服。
湿气对于人体来说就是一种“垃圾”，对于人体来说就是有害无益。湿气在体内不及时排出，会逐渐使身体浮肿，关节酸痛等。所以我们在生活中应多做运动，坚持泡脚，注意饮食，将湿气赶出体外。
