哪些因疲劳引发的癌症
随着现代生活节奏加快,各个阶层的人都有自己的生活压力,导致很多人长期受到慢性疲劳的困扰,它虽不像一些严重疾病那样直接危害到人们的生命,但长期疲劳仍然会带来严重的健康隐患,甚至诱发癌症。
身累和心累都会产生疲劳疲劳不仅可以由体力活动引起,也可以由不良情绪如生气、情绪低落等因素引起。
以下是常见的引起疲劳的几种因素。
药物:服用利尿剂、抗抑郁药、某些抗感冒类药物或止咳糖浆可导致疲乏。
一般停药后,疲倦就会消失。
缺乏运动:人们误以为运动会令人疲累。
但事实恰好相反,若缺少运动,肌肉会变得虚弱,当机体要运用它们时,便需花更大的气力。
睡眠问题:除了熬夜、失眠可引起疲劳外,有些人常利用双休日睡懒觉,且振振有词地说这是养精蓄锐。
殊不知,迟睡迟起扰乱了生物钟,更容易导致疲劳。
心理问题:抑郁是导致疲倦的普遍原因,情绪不好、过度紧张可直接导致疲倦。
营养不良:若日常饮食以各种加工食品为主,人体会感到疲乏,不妨多吃新鲜蔬果、鱼、鸡、全谷类食物和豆类。
脱水:人在脱水后,血容量降低,体力下降,精力不支。
一般每人每日好饮用8~10杯水。
用眼过度:如果全神贯注于某物过久,人体会感觉头昏脑涨、四肢麻木,此时应闭目养神片刻。
肺结核病人肺癌几率高
肺癌是肺部常见的恶性肿瘤。卫生组织调查报告,许多国家和地区,肺癌的发病率占恶性肿瘤的。男性多于女性,男女之比约为4-8:1。城市多于农村。年龄多在40岁以上,少数病人在40岁以下。绝大多数的肺癌起源于支气管粘膜上皮,故称支气管肺癌。肺癌是它简称或通常称呼。肺癌的治疗以外科手术切除为首选。原发癌肿局限在支气管肺内,尚未发生远处转移和淋巴结转移时,手术后5年生存率可达50%以上。
肺癌常见四大杀手
1、吸烟
长期吸烟可引致支气管粘膜上皮细胞增生磷状上皮生诱发鳞状上皮癌或未分化小细胞癌无吸烟嗜好者虽然也可患肺癌但腺癌较为常见。另外,纸烟燃烧时也会释放致癌物质。
2、肺部慢性疾病
如肺结核、矽肺、尘肺等可与肺癌并存这些病例癌肿的发病率高于正常人此外肺支气管慢性炎症以及肺纤维疤痕病变在愈合过程中可能引起鳞状上皮化生或增生在此基础上部分病例可发展成为癌肿。
3、人体内在因素
如家族遗传以及免疫机能降低代谢活动内分泌功能失调等。
4、职业因素
长期接触铀、镭等放射性物质及其衍化物,致癌性碳氢化合物砷、铬、镍、铜、锡、铁、煤焦油、沥青、石油、石棉、芥子气等物质均可诱发肺癌。
癌症有时候是防不胜防,但如果您做好了预防工作,起码可以降低癌症的发生。如果放弃了各种预防,那么就别怪癌症来临了。
1戒烟
因为吸烟导致肺癌的病例数不胜数,被动吸“二手烟”同样会增加肺癌危险,因此戒烟才是根本。
2装修完的房屋别着急住
新装修的房屋无法避免甲醛、苯、氡气等有害气体,即使使用了好的环保材料,达到了范围,也不能大意。装修完的新房屋,好通风半年后在入住。
3多带口罩出门
大气污染是既定的事实,雾霾、汽车尾气、尘沙等等,都是触发肺癌的原因。所以在现代环境中,出门尽量佩戴口罩,以减少污染物的吸入,减少肺癌的发生。
4远离厨房油烟
这可能是比较困难一个预防工作,因为一日三餐,顿顿在外吃不实际,自己做菜在所难免。为了降低肺癌的发生,炒菜时一定要打开抽油烟机,做完饭后抽油烟机应该继续工作至少10分钟,将厨房内的油烟抽干净再关。
现在肺癌的人数均有所上升,尤其是因为空气污染等原因易造成肺病,想要远离肺癌,也不是没有办法,如果您能在饮食中常吃下面的这些食物就能很好的预防肺癌。
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