肾病，一个让人闻风丧胆的疾病，近年来在我国的发病率逐年上升。肾病不仅给患者带来了极大的痛苦，也给家庭和社会带来了沉重的负担。面对这个隐形杀手，我们究竟该如何预防和应对？为了解决患者找名医难、挂名医号更难的困境，北京四惠医疗互联网医院作为线上挂号平台，协调多位肾病专家提供线上问诊服务，本次介绍河北省中医院陈志强医生。
河北省中医院陈志强治疗肾病怎么样？
陈志强，中西医结合学科主任医师，河北省名中医，河北医科大学中西医结合学科（G家重点学科）的学科带头人之一，内科学学科带头人。享受国务院特殊津贴专家。G家级重点学科（中医肾病学）学科带头人，G家级临床重点专科（肾病）专科带头人。
擅长肾炎、肾病综合征、多囊肾、Alport综合征、尿路感染、肾囊肿、急性肾小球肾炎、慢性肾小球肾炎、IGA肾病、狼疮性肾炎、紫癜性肾炎、乙肝病毒相关性肾炎等。
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肾病有哪些常见的诱发因素？
陈志强医生指出：近年来，肾病在我国的发病率逐年上升，已经成为一个严重威胁人们健康和生活质量的疾病。肾病诱因复杂多样，包括遗传、感染、药物、环境等因素。然而，在我们日常生活中，许多看似微不足道的生活习惯，却可能成为肾病诱因的“帮凶”。因此，了解和预防肾病诱因，对于维护肾脏健康至关重要。
一、不良饮食习惯：肾病诱因的温床
1.高盐饮食：研究发现，高盐饮食会导致肾脏负担加重，从而增加肾病的发生风险。一项针对我国北方地区的调查显示，高盐饮食与慢性肾病的发生率呈正相关。因此，适量减少盐分的摄入，对于预防肾病具有重要意义。
2.高蛋白饮食：长期高蛋白饮食，会导致肾脏负担加重，从而增加肾病的发生风险。因此，适量摄入优质蛋白，避免过量摄入动物性蛋白，对于预防肾病具有重要意义。《黄帝内经》中提到：“饮食自倍，肠胃乃伤。”强调了饮食过量对肾脏的损害。
二、过度劳累：肾病诱因的催化剂
1.长期过度劳累：长期过度劳累，会导致身体免疫力下降，容易引发各种感染，从而增加肾病的发生风险。因此，保持良好的作息习惯，避免过度劳累，对于预防肾病具有重要意义。
2.短期剧烈运动：研究发现，短期剧烈运动，会导致肾脏负担加重，从而增加肾病的发生风险。因此，在进行运动时，要量力而行，避免过度剧烈，以维护肾脏健康。
三、不良情绪：肾病诱因的助燃剂
不良情绪，如长期压力、焦虑、抑郁等，会导致身体内分泌失调，免疫力下降，容易引发各种疾病，从而增加肾病的发生风险。因此，保持良好的心态，积极应对生活中的压力，对于预防肾病具有重要意义。
陈志强医生表示，肾病，这个隐形杀手，正悄悄危害着我们的健康。通过深度剖析肾病诱因，我们发现，不良饮食习惯、过度劳累、不良情绪等，都可能是肾病诱因的“帮凶”。因此，要想预防和应对肾病，关键在于从日常生活做起，养成良好的生活习惯，保持积极的心态，远离肾病诱因。
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