什么是干眼？武汉大学附属爱尔眼科医院角膜科专家陈翔熙主任科普。本期为大家介绍武汉大学附属爱尔眼科医院，同时由武汉大学附属爱尔眼科医院角膜科专家陈翔熙主任科普：什么是干眼？干眼的常见有因有哪些？如何预防干眼？武汉大学附属爱尔眼科医院角膜科专家陈翔熙主任提醒，日常应避免用眼过度，注意休息，如果出现干眼症状，不能随意使用眼药水，请及时到正规医院眼科就诊，接受专业的诊疗。
武汉大学附属爱尔眼科医院介绍
武汉大学附属爱尔眼科医院是2003年经湖北省卫健委批准成立的一所集医疗、教学、科研、近视防控和防盲治盲为一体的大型三级专业眼科医院。医院致力于引进国际前沿的眼科技术，采用现代管理理念和医疗管理理念，坚持专业化、规范化、智能化的发展之路，推动湖北省乃至全国眼科医疗事业高质量发展。
武汉大学附属爱尔眼科医院角膜科专家陈翔熙医生介绍
博士、副主任医师、硕士生导师、眼表及角膜科副主任、爱尔眼科医院集团角膜及眼表学组秘书、爱尔眼科医院集团湖北省区角膜眼表学组副组长、爱尔眼科医院集团角膜及眼表学组眼库专家组委员。从事眼科工作十余年，有丰富的眼科临床经验。擅长不同类型干眼、复杂角膜炎、圆锥角膜、眼化学伤及复发性翼状胬肉的诊治。完成角膜移植手术、角膜胶原交联术、羊膜移植术等数千例。参编《图解角膜病诊疗》（人民卫生出版社）等专著3部。多篇学术论文被国际眼科会议录用，多次参加中华医学会全国眼科学术大会并做大会发言。在SCI杂志及核心学术期刊上发表论文数篇。
什么是干眼
陈翔熙主任介绍，正常情况下，我们的眼球角膜表面会覆盖一层泪膜，从外向内依次为脂质层、水液层和黏蛋白层三层结构，它们共同保证泪膜在眼表的稳定性，对眼表起到湿润、保护作用。任何一层结构发生异常都会影响泪膜的稳定性。
因此，当各种原因导致这层泪膜无法稳定地停留在眼表时，失去泪膜保护的眼表细胞便会受到损伤，并出现眼部干涩、异物感、烧灼感、畏光、视物模糊等症状，这时便形成了干眼。
干眼常见诱因
1.长时间注视屏幕
看手机、看电脑时注意力高度集中，往往眨眼次数减少，而且眼表暴露增多，泪液蒸发过快。长时间用眼还会导致睑板腺功能障碍，使“泪膜”外层的脂质减少，进一步加速了泪液蒸发。
2.长期配戴隐形眼镜
长期不合理地戴隐形眼镜，会降低角膜敏感性，让眨眼次数减少，导致睑板腺脂质分泌障碍，泪液因失去了油脂的保护而蒸发过快。质量不合格的隐形眼镜还会加重眼表机械性摩擦，损害眼表结构。
此外，还包括干燥的工作环境、不良习惯和行为等。
预防干眼可以这样做
干眼是一种多因素导致的慢性眼表疾病，如果得了干眼，要尽可能纠正各种引起干眼的危险因素，并在医生的指导下进行正规治疗。
1.减少手机、电脑等电子产品的使用时间。一般用眼一小时左右休息十五分钟，可以闭目休息，可以练习眨眼睛，也可以向窗外远眺。
2.减少隐形眼镜的使用时间，尽量配戴框架眼镜。
3.养成良好的生活习惯。保证充足的睡眠，避免熬夜；适当运动，保持轻松愉悦的心情；清淡饮食，少食辛辣、煎炸、刺激性的食物，少饮酒，多吃富含维生素A的蔬菜及水果等。
4.尽量改善室内环境。避免直对空调风口，增加环境湿度，合理使用加湿器。
5.适当热敷。热敷可以改善睑板腺功能，建议每天热敷1~2次，每次10~15分钟，温度控制在40℃左右。
陈翔熙主任提醒，日常应避免用眼过度，注意休息，如果出现干眼症状，不能随意使用眼药水，请及时到正规医院眼科就诊，接受专业的诊疗。
