武汉爱尔眼科医院小儿眼科专家戴鸿斌主任表示：长期使用电子产品对眼睛的危害。本期为大家介绍武汉大学附属爱尔眼科医院，同时由武汉大学附属爱尔眼科医院小儿眼科专家戴鸿斌主任提醒家长，除电子产品使用不当外，任何不良的用眼习惯都可能导致儿童青少年近视。家长们需要加强教育引导、督导检查，一旦孩子有频繁眨眼、眯眼歪头视物等症状且无法缓解时，需尽早至医院就诊。
武汉大学附属爱尔眼科医院介绍
武汉大学附属爱尔眼科医院是2003年经湖北省卫健委批准成立的一所集医疗、教学、科研、近视防控和防盲治盲为一体的大型三级专业眼科医院。医院致力于引进国际前沿的眼科技术，采用现代管理理念和医疗管理理念，坚持专业化、规范化、智能化的发展之路，推动湖北省乃至全国眼科医疗事业高质量发展。
武汉大学附属爱尔眼科医院斜视与小儿眼科专家戴鸿斌医生介绍
戴鸿斌，硕士、主任医师、斜视与小儿眼科主任。湖北省中医药学会中医眼科专业委员会常委，爱尔眼科医院集团斜视与小儿眼科学组副组长。擅长各种类型的斜视手术，每年完成斜视手术约800台次，包括常规的共同性斜视矫正、麻痹性斜视矫正、固定性斜视矫正、眼颤减颤术，更有复杂的多条肌肉联合术，复发病例再次手术，婴幼儿斜视矫正术。
电子产品对视力的影响
首先，我们需要了解电子产品对儿童青少年的视力有哪些危害。主任医师、湖北省中医学会眼科学分会常委、武汉大学附属爱尔眼科医院（爱尔眼科医院集团湖北总院）斜弱视及小儿眼科主任戴鸿斌表示，儿童青少年时期，视力处于发展阶段，长时间使用电子产品会导致用眼负荷过大，从而视力下降形成近视。有时还因为使用不当，导致干眼、视疲劳，甚至一些眼部的器质性病变。
电子产品应该怎么用？
合理控制使用时间。连续看电子屏幕20～30分钟，就需要休息至少10分钟，休息时可以远眺6m外室外景色、转动眼球放松眼睛、适量室内运动等。除线上学习外，以娱乐为目的观看电子屏幕的时间更加需要严格控制，年龄越小时间应越少。
选择合适的产品。尽量选择大尺寸高分辨率屏幕的电子产品。而对于近年来流行的大屏家庭投影，也不能一味求“大”，还不能忽视光输出值、屏幕的照度均匀度、亮度、对比度等指标，需满足国家相关标准。
满足水平观看距离。大屏幕电视和投影等产品，观看距离不小于屏幕对角线长度的4倍，比如40寸电视机，需要在4.36m以外观看。此外，电脑的水平观看距离不小于50cm，手机的观看距离不小于40cm。
戴鸿斌主任提醒家长，除电子产品使用不当外，任何不良的用眼习惯都可能导致儿童青少年近视。家长们需要加强教育引导、督导检查，一旦孩子有频繁眨眼、眯眼歪头视物等症状且无法缓解时，需尽早至医院就诊。当然家长们日常也要以身作则，放下手机，与孩子一起参加户外活动，多让亲子陪伴代替“电子保姆”，不让近视“有机可乘”。
