武汉爱尔眼科医院小儿眼科专家主任表示：长期使用电子产品对眼睛的危害。本期为大家介绍武汉大学附属爱尔眼科医院，同时由武汉大学附属爱尔眼科医院小儿眼科专家主任提醒家长，除电子产品使用不当外，任何不良的用眼习惯都可能导致儿童青少年近视。家长们需要加强教育引导、督导检查，一旦孩子有频繁眨眼、眯眼歪头视物等症状且无法缓解时，需尽早至医院就诊。
武汉大学附属爱尔眼科医院介绍
武汉大学附属爱尔眼科医院是2003年经湖北省卫健委批准成立的一所集医疗、教学、科研、近视防控和防盲治盲为一体的大型三级专业眼科医院。医院致力于引进国际前沿的眼科技术，采用现代管理理念和医疗管理理念，坚持专业化、规范化、智能化的发展之路，推动湖北省乃至全国眼科医疗事业高质量发展。
武汉大学附属爱尔眼科医院斜视与小儿眼科专家医生介绍
擅长各种类型的斜视手术，每年完成斜视手术约800台次，包括常规的共同性斜视矫正、麻痹性斜视矫正、固定性斜视矫正、眼颤减颤术，更有复杂的多条肌肉联合术，复发病例再次手术，婴幼儿斜视矫正术。
电子产品对视力的影响
首先，我们需要了解电子产品对儿童青少年的视力有哪些危害。主任医师、湖北省中医学会眼科学分会常委、武汉大学附属爱尔眼科医院（爱尔眼科医院集团湖北总院）斜弱视及小儿眼科主任表示，儿童青少年时期，视力处于发展阶段，长时间使用电子产品会导致用眼负荷过大，从而视力下降形成近视。有时还因为使用不当，导致干眼、视疲劳，甚至一些眼部的器质性病变。
电子产品应该怎么用？
合理控制使用时间。连续看电子屏幕20～30分钟，就需要休息至少10分钟，休息时可以远眺6m外室外景色、转动眼球放松眼睛、适量室内运动等。除线上学习外，以娱乐为目的观看电子屏幕的时间更加需要严格控制，年龄越小时间应越少。
选择合适的产品。尽量选择大尺寸高分辨率屏幕的电子产品。而对于近年来流行的大屏家庭投影，也不能一味求“大”，还不能忽视光输出值、屏幕的照度均匀度、亮度、对比度等指标，需满足国家相关标准。
满足水平观看距离。大屏幕电视和投影等产品，观看距离不小于屏幕对角线长度的4倍，比如40寸电视机，需要在4.36m以外观看。此外，电脑的水平观看距离不小于50cm，手机的观看距离不小于40cm。
主任提醒家长，除电子产品使用不当外，任何不良的用眼习惯都可能导致儿童青少年近视。家长们需要加强教育引导、督导检查，一旦孩子有频繁眨眼、眯眼歪头视物等症状且无法缓解时，需尽早至医院就诊。当然家长们日常也要以身作则，放下手机，与孩子一起参加户外活动，多让亲子陪伴代替“电子保姆”，不让近视“有机可乘”。
