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健康科普
引言
筋膜枪被称为健身界的“黑科技”，它具有极高的便携性和快速见效的特点，因此受到健身爱好者和老年人的青睐。然而，近期，健身教练张叔（化名）等多位患者因为将筋膜枪用错地方而吃了“大亏”。
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案例介绍
眼睛疼痛视力下降健身教练为何求医
“医生，我的眼睛近来总是疼痛难忍，视力下降得很厉害，看东西非常模糊！”一位神情焦灼的五十多岁男子来到了眼科白内障专科门诊。经过教授的详细检查，发现患者的晶状体混浊，得了“白内障”。更糟糕的是，他的眼压也明显升高了，发生了“青光眼”。那么，是什么原因导致了这种情况呢？
询问病史揭开谜底误用筋膜枪险遭失明
经过医生详细询问病史后，谜底终于揭开。近来一段时间，由于张叔频繁使用手机，他每天都感到眼睛疲劳酸胀。因此，他想尝试用筋膜枪按摩眼周，以缓解视疲劳和眼睛酸胀的感觉。然而，十几天过去了，张叔的视疲劳并没有得到缓解，反而出现了更为严重的眼球疼痛和视力下降。
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武汉大学附属爱尔眼科医生科普
筋膜枪会引起白内障，甚至青光眼？武汉爱尔眼科医生强调，这并非危言耸听。坚实粗壮的四肢肌肉都难以承受筋膜枪持续地敲打，更不用说脆弱而精细的眼球和眼部肌群了。
我们的眼睛拥有一个透明的晶状体，它是通过悬韧带固定在虹膜后方的睫状体位置，晶状体悬韧带是直径为5-30μm的致密透明索带，非常脆弱，当筋膜枪以高频率振动按摩眼球时，由于受到强大的外部力量作用，可能导致晶状体悬韧带部分或全部断裂，使晶状体偏位，白内障的发展也会加速。如果继续使用筋膜枪按摩眼部，可能导致晶状体完全脱位，堵塞前房角，引起青光眼，出现眼痛，甚至导致视力丧失。
听取医嘱进行手术改善视力喜笑颜开
了解到病因后，张叔深感懊悔，医生则耐心地安慰道：“幸好您在出现症状后及时寻求专业眼科医生的诊治，目前还没有造成不可挽回的伤害。”张叔接受白内障手术后，他的眼痛症状得到了缓解，视力也显著提升，“非常感谢，幸好您及时查明了原因，否则我可能还会继续使用筋膜枪损伤自己的眼睛！”
牢记三点，合理用“枪”
（1）正确使用筋膜枪：使用筋膜枪时，请务必避免让震动部分接触到眼睛或眼周区域，以免导致眼部损伤。
（2）定期眼部检查：定期前往眼科进行检查，及早发现和处理眼部问题，特别是在出现视力模糊、眼痛等症状时。
（3）日常生活中，如果需要给眼睛按摩或进行其他物理治疗，建议寻找专业医疗机构或听从专业医生的建议，以免造成不必要的眼睛伤害。
