你发过火吗？
那种气血上涌、情绪失控的瞬间，也许伤害的不仅是人际关系，更可能是——你的眼睛。
我们常说，情绪容易激动、经常暴怒的人，需格外警惕青光眼的威胁。这类所谓的“青光眼性格”，背后隐藏的其实是一种急性的生理危机——情绪剧烈波动，血压、眼压可能骤然升高，从而诱发青光眼发作。
科普专家
为什么脾气暴躁的人更容易得青光眼？
青光眼是一组以特征性视神经损害和视野缺损为表现的眼病，其中病理性眼压升高是引起青光眼的主要危险因素。
情绪不稳定、容易暴怒的人群，由于情绪激动，引起交感神经兴奋，从而导致瞳孔散大，后房中的房水经由瞳孔区流入前房的阻力增加，致使房水滞留于后房内。房水仍在不断产生，后房因压力增高而将虹膜推动向前，呈现膨隆状态，致使虹膜周边部盖住了房水流出通道——小梁网。一旦房水流出受阻，眼压便会迅速升高，导致发生急性闭角型青光眼。这种现象就像是日常生活中我们的水槽因为排水口或小水道堵塞，但水流仍在持续注入，导致水流不畅造成积水甚至溢出。
如何预防急性青光眼发作？记住这几点：
保持情绪稳定，学会“慢下来”
遇到不顺心的事，尽量平和处理，避免情绪剧烈波动。适当有氧运动、培养兴趣爱好，都是帮助放松心情、维持情绪平稳的好方法。
避免长时间用眼与不良姿势
减少连续近距离用眼时间，避免在昏暗环境中长时间注视电子屏幕，也不要经常趴着睡觉，这些行为都可能诱发眼压升高。
定期检查，尤其高危人群
40岁以上、有青光眼家族史、高度近视或远视的人群，应每年做一次全面的眼科检查。如果出现眼胀、眼痛、偏头痛、虹视（看灯光有彩虹圈）等症状，务必及时就医。
关注中老年女性健康
中老年女性是闭角型青光眼的高发群体，家人应多关注其情绪状态与眼部健康状况，实现早预防、早发现、早治疗。
湖北爱尔眼科医院青光眼专科提醒：眼睛是我们感知视界的重要窗口，防控青光眼，从稳定情绪和定期检查开始。愿我们都能拥有明亮、健康的双眼！
