怎样防止患消化系统癌
食管癌、胃癌、贲门癌、大肠癌等通称为消化系统癌症，也是常见而多发的癌症。
如何预防这些癌症？
一、许多癌症患者不曾想到自己的病是“吃”出来的。
人得癌症，一半因素与不良的饮食习惯有关。
(1)要提倡良好的饮食习惯。
不吃太硬和过于粗糙的食物，粗粮要细作，宜软不宜硬。
进食不要过快，饮食不要过烫，以免刺激和损伤食管黏膜。
饮食定时定量，避免饥饱无度。
改变以肉类及高蛋白食物为主的习惯，因为高脂肪、高动物类蛋白一方面会刺激胆汁分泌，使肠道内胆汁量增加，造成粪便中胆酸、胆固醇含量增多。
(2)改进食品加工烹调方法。
尽量少腌制酸菜、咸鱼、熏肠、火腿等，这些食品的制作或烹调过程中硝酸盐、亚硝酸盐、亚硝胺类物质及多环芳烃类等致癌物质。
(3)不要吃霉变、变质的食物。
花生、大米、玉米、大豆、高粱容易被黄曲霉素污染，这些东西一旦霉变，黄曲霉素、青霉、毛霉等代谢物许多都是强大的致癌物，其中危险的是黄霉素B1。
(4)改善饮食营养结构。
各种食物的营养成分，特别是所含维生素、微量元素不尽相同，食物的品种多，如多吃些杂粮，就可以平衡补充身体所需要的营养成分，避免某类维生素或微量元素的缺乏。
二、不吸烟、少喝酒。
吸烟除了与肺癌有密切关系外，对食管癌、胃癌、贲门癌等消化系统癌也有促发作用。
三、积极治疗消化系统疾病。
慢性食管炎、反流性食管炎、食管白斑、息肉、胃溃疡、慢性萎缩性胃炎、胃黏膜上皮化生、胃息肉、慢性肠炎、各种肠息肉(尤其是腺性息肉)等疾病容易诱发癌症，所以要抓紧治疗，有的要考虑手术治疗，警惕发生癌变。
胃癌的4大常见诱因
胃癌在我国癌症死亡率和发病率都居于前列，近几年发病率也越来越高。很多人认为胃癌离自己是非常远的事，这辈子都有不可能会得上癌症。这种想法过于天真了，如果有以下这些疾病致病因素，胃癌也有可能会降临。
胃癌有哪些致病因素呢？
1、胃部疾病
在所有的致病因素当中，一些胃部疾病是很常见的，很多人就是因为在胃病上不及时的治疗，慢慢的拖延，终恶变成为胃癌的。容易恶变的胃部疾病有慢性萎缩性胃炎、胃黏膜不典型性增生等等。还有一些常见的胃病，比如说胃溃疡这种慢性胃病如果得不到及时的治疗和控制，也有可能会恶化成胃癌。所以在出现胃不舒服的情况的时候，千万不要不把它当回事，自己生生地忍着，忍来忍去就忍成了大毛病，一定要及时的去医院治疗，任何胃部疾病都不能当成小问题来对待。
2、遗传
遗传也是胃癌的致病因素之一，如果直系亲属有人得了胃癌，那么后代中得胃癌的几率比普通人高很多。所以如果亲属中有人得了胃癌，后代就一定要把预防胃癌作为重中之重的事来对待，不能把遗传因素忽视掉。日常生活中就要做好对胃部的保养，改正一些伤害胃部的生活习惯，远离胃癌的其他致病因素，降低自己患胃癌的风险。
3、幽门螺旋杆菌
幽门螺旋杆菌也是会导致胃癌发生的，作为能够在胃部生活的细菌，它对于胃部胃尤其是胃黏膜的伤害很大。它会引发肺黏膜的慢性发炎，导致胃溃疡和十二指肠溃疡，严重了还会引发胃癌，所以对于幽门螺旋杆菌这种致病因素还是应该尽早除去为好。幽门螺旋杆菌虽然很是困难，但是还是有治疗方法的。希望大家都不要放弃，治疗和护理双管齐下，尽量降低因为这种致病因素而导致胃癌的发生的可能性。
4、不良生活习惯
现如今生活节奏很快，很多人忙于工作都不愿意在饮食上多加注意，有很多不良的饮食习惯。比如说经常吃一些辛辣、刺激、油腻的垃圾食品，再比如说三餐非常的不规律，经常吃一顿饱一顿或者经常暴饮暴食，这种对于胃部健康的影响很是大，更何况长时间有这样不良的生活习惯了。所以想要预防胃癌，千万不要忽视生活习惯这一点，它虽然看起来是小事，但是也会造成大麻烦。
以上面是胃癌的几个致病因素，希望大家都能够在生活中加以避免，做好对胃癌的预防工作。不要等到胃癌发生了之后再去后悔，自己没有做好预防，这个上没有后悔药可吃。
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