不要说胃癌很可怕
不规律的饮食结构会对胃粘膜带来伤害，胃黏膜长时间受到炎症刺激会诱发胃癌，虽然胃癌早期可能没有比明显的症状，但是在发现之后，去医院做检查已经为时已晚了。
哪些饮食习惯会诱发胃癌？
1、大量吃油炸或者烧烤类的食物
高温油炸过程中食物会产生环芳烃类物质以及苯并芘，属于强烈的致癌物质。另外熏烤食物在制作过程中会和木炭接触，有毒物质直接进入身体，诱发胃癌。如果喜欢吃熏烤食物的话不能和火直接接触，控制熏烤的时间，烤焦的部分也不能吃。
2、重口味饮食
部分老年人会把咸菜或者咸鱼当做早餐，里面含有大量的盐分以及亚硝酸盐。长时间高盐饮食会直接破坏胃黏膜，胃黏膜总是受到酸性胃液的刺激，从而诱发了癌变。另外亚硝酸盐也会在身体中形成亚硝酸胺，属于强烈致癌物质。尽量把食物放在冰箱里面进行保鲜和冷藏，保持食物的新鲜度，这样能阻断亚硝酸胺的形成。
3、晚饭暴饮暴食
晚上睡觉前一个小时暴饮暴食、总是吃夜宵等会增加胃肠道的负担，增加了患上胃癌的风险。在饱腹状态下直接入睡会引起胃食管反流，反流物会对食管带来损伤，久而久之形成癌前病变。要减少吃夜宵的次数，因为食物在胃里面需要三个小时的时间来消化，吃夜宵会让食物在胃里面停留的时间变长，促进大量的胃液分泌，直接刺激胃黏膜，导致胃黏膜的糜烂或者溃疡。
4、总是不节制的喝酒
总是不节制喝高浓度的酒会改变胃里面的内环境，同时刺激了胃黏膜，对黏膜组织带来严重的损伤，直接加快了向胃癌发展的进程。如果喝酒再搭配吸烟，给身体带来的危害更大，酒精进入身体中会增加细胞膜的通透性，让烟雾里面的致癌物质快速的被吸收。对于喜欢喝酒的人士来说，可以选择葡萄酒或者米酒等，不能喝高度酒、劣质白酒，喝酒前应该吃一些淀粉高的食物，减少酒精对胃粘膜所带来的刺激。
温馨提示
要合理的搭配饮食，控制盐的摄入量，避免吃腌制食物，不然会伤害到胃黏膜。多吃新鲜的蔬菜和水果，里面含有的胡萝卜以及维生素c，能够参与抗氧化过程，阻止了胃癌的产生。养成良好的生活方式，不能吸烟喝酒，适当的锻炼身体来增强体质。
胃不好的人要注意
临床中胃癌早期时不会有很明显的症状的，因此患了胃癌早期很难及时被人们发现。有一部分人可能会有一些不适的症状，但是大多是饭后腹胀、胃痛、食欲不振等轻微的症状，很容易被忽略，而且容易被认为是胃炎或者胃溃疡而导致的，也是因为这样，很多人得了胃癌到了晚期才被发现，因此而错过了佳的治疗时机。因此了解胃癌的早期症状是很关键的，下面我们来介绍一下，胃癌的早期信号有哪些。
胃癌的早期信号有哪些？
1、食欲不振
胃癌患者的典型症状是食欲不振，大概接近一半的胃癌患者都存在比较明显的食欲不振或者食欲下降的症状。具体的可以表现为不想吃东西，没有食欲，也有的会表现为饭后胀饱或者对肉食感觉到厌恶等。还有一小部分患者会因为胃部的蠕动功能变弱吃了过多的食物后变得腹部胀满，从而进食减少。
2、有出血的问题
胃部出血或者便血一般是病情严重后所表现出的症状，但其实早期的胃癌患者也可能会有出血或者大便隐血阳性的表现。但是由于出血量很少，患者一般是无法察觉到的，如果出血量变大，那么就会表现出吐血或者黑便。一般需要进行胃镜或者对大便进行隐血试验才能发现得了胃癌。
3、原有胃病的疼痛表现发生改变
因为很多的胃癌早期患者比较常出现的症状是胃痛，但是很多人都以为是老胃病导致的，这也是影响病情判断的因素之一，大多数人不会特别在意，一般忍一忍就过去了。但是如果本身有胃病，一旦感觉胃痛的表现有所改变，比如疼痛的性质和疼痛的规律都与之前不同了，要引起重视，可能是癌症的信号，应该及时去医院进行相关的检查来确诊。
4、没有胃病的人突然胃部不适
以前如果没有过胃病的人，近期突然发现自己有一些胃部的异常症状，比如食欲不振、胃痛、胃胀或者反酸等，但是没有任何的诱因，那么要去医院进行检查，因为普通胃病引起的胃痛等症状一般是有诱因的，比如喝酒，吃了不容易消化的食物或者吃了刺激性大的食物，如果没有任何诱因但是发生了胃部不适，那么要排除胃癌的可能性。
5、不明原因的身体消瘦
得了胃癌之后与其他大多数肿瘤疾病相似，可能会导致患者的身形消瘦，而且是没有任何原因的身体消瘦。这是因为肿瘤的生长需要影响，会抢占日常摄入到体内的营养成分，从而导致患者身体的体重下降。
温馨提示
需要特别提醒大家的是，以上的这些症状属于非特异性的，出现了这些表现有得胃癌的可能性，但并不是一定就会使癌症，因此即使有这些症状也不要过度的惊慌，应该及时去医院就医检查来确诊。
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对于早期肿瘤患者来说，应该尽快接受治疗，其治疗目的是癌症，这时应该选择外科特长的医院进行手术切除治疗。因为对于早期癌症，手术的性比较高，术前术后都有严格要求，所以患者应该谨慎选择就诊的医院，可以选择诊治实力较强的肿瘤专科医院或者具备肿瘤规范治疗能力的三甲医院。
