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中医治病的好处通常比较，没有一些毒，对于身体伤害通常比较小。对于治疗疾病通常可以从根本上解决问题，可以调理人体的各种不适症状。中医治疗的手段通常包括药物治疗，针灸、推拿治疗，拔罐、刮痧治疗，中药贴敷治疗等各种方式，效果相对来说都是比较有效的，需要到正规的医院进行治疗。
夏季如何祛湿气详解中医祛湿方法
夏季来临，易出现感染湿邪的季节，体内湿气重，需要调理身体，为了健康的身体，如果祛除体内湿气呢?下面来看看中医祛除湿气方法，一起来看看吧。
经络梳理靠按摩
谈到湿邪，无论在运化成病还是治疗阶段，都离不开脾和相应经络。脾经自我探查线路以小腿内侧为主。微微弯腰，沿着胫骨前缘用同侧掌指关节从膝关节开始由上至下一直轻敲至内踝，注意紧贴骨头下缘(骨头与肉的结合部)不要敲到骨头上。大多数人探查3~5遍后在膝关节下方的“地机穴”有痛感。有部分女性朋友在内踝尖上4指宽的“三阴交穴”有酸痛的感觉。膝关节下3寸的“地机穴”是脾经的郄穴。脾属土，只要脾的功能有一点儿变化，“地机穴”会先有反应。
具体的操作方法
敲法:握空拳，多以手掌小指关节，从上至下沿着经络循行的线路有节奏地轻轻敲打(每分钟90下)，常用于四肢部分的经络疏理。敲法的作用点比较集中，有效地疏通阻滞的经络，引导气血在经络中运行。探查方向一般按照经络由上至下的走向，无特别严格的说明，只要在操作时感觉自己舒服、放松就好，个人体会是由上向下疏理经络时比较自然、顺手。第一次给自己疏理经络时要做好心理准备，有的堵点用掌指关节轻敲几下就会有钻心的疼痛，疏理之后局部肌肉可能红肿青紫，也可能会出痧，还可能影响运动，这些都是经气撞击堵点所产生的正常反应，在下次按揉疏理时可以再轻柔些。
总结:以上讲到的祛除湿气方法，为了让大家明白，文章中详细讲解了祛除湿气方法，希望对大家有用。
补气补血吃什么食物比较好
中医认为，气是人体一切生理功能的动力，是由水谷的精气与吸入的自然界大气合并而成的。《黄帝内经》认为人体正气充盛，邪气就不会侵袭使人致病。怎样才能补气呢?食补是一种重要的保健养生方法。然而，补气时，应因人而异，不同体质的人应吃不同的补气食物。
1、补血补气的食物
补气补血可以吃红枣类的养生食物。气血不足是身体虚弱和气色不好的表现。一般发生在女性人群中，女性体质偏向于寒性，患有该种疾病的概率比较大。选择饮食调理的方法健康，是可以吃补气血的食物，红枣就是好的选择，红枣里面的维生素物质很多，也是高热量食物，铁元素促进造血红细胞的产生，补气血见效是比较快速有效果的。
2、补血补气的汤
当归和羊肉制作的汤补气血效果很好。羊肉是营养物质丰富的食物，也是一种高热量食物，用来熬汤的话补充身体内部热量，增强体质的效果很好。和当归一起熬汤的话可以补气血，当归羊肉汤可以有效的缓解体寒的病情，增强身体的血液循环，加速热量的产生，还可以快速的补充身体能力，补气血方面效果是比较显著的。比较适合气血不足的人多喝。
3、补气补血的中药
补气血的中药一般是当归比较好。当归治疗体虚和气血不足都是见效比较快，对身体的也很小。适当的吃一些当归还可以增强身体的免疫力。红枣在缓解气血不足病情方面见效也很大。平时气色不好的人可以多吃红枣，调理身体的体寒和虚弱病情都是很不错的。平时当归熬中药汤药缓解效果比较快，还要注意不可以吃刺激食物，刺激食物有解药的效果。
4、男人补血补气吃什么好
男性补气血吃羊肉是好的选择。男性气血不足也是比较常见的病情，需要及时的饮食调理才好，尤其是应该多吃温性甚至是高热量的食物，蛋白质多的食物都是应该多摄入的。男性气血不足会有肾虚的症状，多吃羊肉是可以改善的，配合一些枸杞一起吃的话能很好的缓解气血不足的情况。男性在吃羊肉的时候不要一次性的吃太多，否则会引起上火的表现。
5、补肾补血补气的食物有哪些
补肾补气血比较好的食物就是枸杞。枸杞是比较功效比较多的食物，也是中药材的一种，缓解肾虚的病情有很明显的作用。如果是伴有气血不去的话还可以多吃红枣和羊肉的，里面的蛋白质和热量都比较多，促进身体内部的血液循环情况改善效果很好。补气血的时候应该少吃刺激的食物，多吃一些铁元素多的食物才会健康。少吃寒性食物，气血不足的人还要加强身体的锻炼。
