男人补肾强精吃什么
很多男性都有补肾强筋的愿望，于是会吃很多保健品，今天为大家推荐健康有效的补肾强筋方法，那就是合理的饮食，比如泥鳅、鸽子肉、鱼肉以及狗肉等都有不错的补肾强精功效。
一、泥鳅
泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。
二、狗肉
在国一些地区和民族，有些人喜欢吃狗肉。狗肉性温，具有补肾壮阳、温胃健脾的作用。寒冷季节常吃狗肉不但可以御寒，还对阳痿、早泄有一定的治疗作用。
但有些人认为，狗是人类忠诚的伴侣，好少吃或不吃狗肉。
三、羊肉
《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。
不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。
四、驴肉
俗话说:"天上龙肉，地上驴肉"。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。
成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。
五、鸽肉
鸽子又称"白凤"，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。
将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能改善精力。
六、鹌鹑
鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。
男子经常食用可以改善精力，提高性欲。
从水中游的到陆地跑的再到天上飞的，男人补肾强精，可以选择这些食材。男性基本上都是肉食动物，所以特地选择荤菜推荐。也有些人可能有点挑食，或者因为各种原因有些东西是忌食的，相信上述的几种食物，总有那么几种是吃的。男人补肾，需挑对方法，当然也得自愿才行，这样效果才会好。
不想尴尬不愿做男科检查
男科检查对于保证男性的身体健康有着很重要的意义，可以及时发现男科问题，尽早解决烦恼。但很多男性觉得做男科检查太尴尬，即使生病也不是很愿意做，何况没病的时候。男性应当知道定期做男科检查对自己有好处，而在出现了男科疾病症状的时候，就必须做检查了。
不想尴尬不愿做男科检查？有了这5个症状必须要做！
1、尿道异常
由于男性的生理构造，比较容易感染上泌尿系统疾病。如果在小便时，发现自己的尿道口有灼热、红肿和瘙痒以及刺痛感，那么患上出现感染的可能性比较大，一定要及时去医院检查治疗。泌尿系统感染如果不及时治疗，可能会影响男性的性功能等各方面。
2、排尿异常
男科疾病的大多数问题都是通过处的问题表现出来的。如果男性出现尿频、尿急等症状，以及尿滴沥，或者是尿滴白，尿分叉，或晚上上厕所的次数增多，尿道口出现不明粘液或流脓等，也一定要去医院检查治疗。这些症状很多都与前列腺疾病有关。
3、异常
如果男性发现自己的阴囊潮湿，龟头的包皮经常瘙痒，或者是龟头上出现丘疹和鸡冠状或者乳头状的赘生物时，也要去检查治疗。这些都是男科疾病的征兆，可能是患上了龟头炎、龟头丘疹等男科病。
4、精子问题
男性在性生活中，如果发现自己的精液比较少，或者颜色发黄，精液不是液体状，有凝块，都应当去医院做精液检查。因为这些症状是男性精子质量低的表现，通常会有无精、少精或者精子活性低，以及精液不液化等问题，会影响男性的生育能力，可能导致不孕不育。
5、身体不适
很多男科疾病也会表现为身体疼痛或不适，比如男性感觉到下腹部有坠痛感，会阴部偶尔发出胀痛的感觉，腰酸背痛或者是头晕眼花，全身无力，以及耳鸣、记忆力衰退等，可能都是男科疾病导致的。好是去医院做一定检查，及时找出病症原因，尽早治疗。
很多男科疾病都会有一定的症状，男性也需要多加注意。如果经常觉得身体不适、四肢酸软，或者是发现自己精子量少，以及出现异常等问题，应当尽快去医院做男科检查，确诊问题，积极配合医生治疗，以便早日恢复健康。
奉节县哪家医院能治男科
毕竟男科疾病有其发病特点、临床症状、体征，发病机理，较妇科而言是明显不同的，比如男性不育，不是查阅一份简单的精液报告单，就能看出所有问题的，所在治疗男科疾病时，建议到正规的男科医院找专业的男科医师就诊此类疾病，更有助于准确的查找病因和对症治疗。
