要想远离男科病困扰
现在患上男科疾病的人越来越多，男科疾病已经成为危害男性身体健康的一个重大因素。为了避免患上这种疾病，在日常的生活中，男性朋友好养成一些好习惯，只要养成了这些好习惯，就能够有效地预防男科疾病。
预防男科疾病要养成哪些好习惯呢？
1、每天喝足够的水
无论是男性还是女性，每天都要补充足够的水分，只有体内拥有足够的水分，才能够更好的进行新陈代谢，除此之外还能够让炎症消退的速度更快。另外每天都喝足够的水，还能够在某种程度上减少泌尿系统疾病发生的几率。
2、不憋尿，不憋精
有很多男性因为工作原因，有憋尿的习惯，其实这种习惯对健康是有很大影响的。憋尿会让膀胱的抵抗能力变弱，让细菌很容易侵入肾脏造成一些肾脏疾病的发生。另外经常憋尿对膀胱肌也会造成严重的影响，有时甚至会出现尿不尽或者排尿困难的情况。除了不能够憋尿之外，也不能够憋精。如果不能正常排精，精液的分泌就会发生异常，有时候甚至会导致炎症的发生。只有正常地排精，才能够有效预防炎症的发生和提高受孕几率。
3、学会舒缓压力
在生活中男性每天都要面临巨大的压力，有来自工作的，也有来自生活的，些压力让许多男性的情绪都变得特别糟糕，有时候精神状态都会受到影响。孰不知不良的情绪和精神状况会让身体各方面发生异常，比如性欲减退，性功能障碍等等。为了避免这些情况对身体健康造成影响，男性要学会舒缓压力，可以在闲暇之余听听音乐看看书，也可以到户外去适当地运动一下。
4、适当运动，避免着凉
长期坐着是一种非常不好的习惯，极易引发前列腺炎的发生，有时甚至会影响精子的活性，所以好可以在工作之余进行适当的运动。除了不能够久坐之外，也不能够着凉，寒凉的环境会让交感神经兴奋，这样一来前列腺就会收缩，精液就不能够顺利的排出体外了。
除了要养成以上这些好习惯之外，平时还要养成良好的饮食习惯，比如少吃辛辣刺激性的食物就是其中一种，常见的辛辣刺激食物有：辣椒，大蒜，鱼等等。长期吃这些食物，很有可能会引发尿道和前列腺疾病的发生。
出现血精是怎么回事
男性如果在同房时少精或无精就得算作异常了，但若是精子多却夹杂血丝同样也是一种男科疾病病，也就是所谓的血精。正常男性精液应为灰白色或略黄，但精液如果呈粉红色、红色或带有血丝，则是血精症的症状。造成血精的原因有很多，造成的危害也不小，一起来了解下。
造成的血精的原因有哪些？
1、精囊炎
精囊炎的常见症状就是血精。如果是精囊炎引起的血精，往往还会伴有腰痛、尿急尿痛、射精痛且外还可能出现肿胀。
2、泌尿系统肿瘤
据研究发现，前列腺息肉、增殖性尿液等多种良性肿瘤会引起血精。其次，前列腺癌、睾丸癌、等恶性肿瘤也会引起血精。
3、精阜炎
当精阜发炎时会使该处充血水肿，从而导致黏膜破裂，也就会令男性释放的精子带有血丝。其次，精阜炎在可能诱发睾丸肥大的同时，还有可能引起排尿困难及射精疼痛。
4、前列腺炎
前列腺液是构成精液的主要成分，约占精液的30%，因此当前列腺发炎充血时也就容易出现血精。需要注意的是，前列腺炎如果不及时治疗便会拖成慢性前列腺炎，严重时还会引发前列腺癌，所以必须引起重视。
血精会对男性造成哪些危害？
1、性功能减退
如果血精长期不愈或治果不理想，会令男性的性功能大打折扣。若是男性因此有了心理压力，更是会影响男性性功能。
2、不孕
血精会让精液浓度增加，从而有可能导致继发性输精管堵塞、射精管水肿堵塞、射精管水肿堵塞等，长时间如此，但会出现、只有射精动作但精液不排出的干性射精导致不孕。
3、杀精
血精中也存在一定的炎症细胞，而正常精液中有着大量细胞和白细胞，所以也就有可能会混合成脓，导致释放的精液也不容易液化，便可能导致精子不能很好地进入子宫，造成精子死亡，加大了孕育的难度。
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