男性如何远离男科病
男性给人的印象是坚强、硬气,不像女人那样花朵般的娇气。所以,很多男性不太关注自身的健康,有点小疼小痛的,认为只要忍忍就挨过去了,没有必要兴师动众的去医院就医。事实上,有了疾病不及时医治,会导致疾病越来越严重。有专家介绍说,男性经常做下蹲动作,可以预防常见的男科病。
1、膀胱癌
膀胱癌是指膀胱内细胞的恶性过度生长。常见的过度生长位于膀胱腔内,也就是膀胱的粘膜上皮。人体内,空腔脏器的表面通常由上皮细胞构成。例如脸颊内侧、胃、肠子、胆囊,也包括膀胱均是由一层上皮细胞组成的。有资料表明,男性膀胱肿瘤的发病率是女性的2.5倍。
专家认为,男性长期采用站立的姿势排尿,会导致膀胱中尿液有残留。而导致膀胱癌的危险与尿液停留的时间是成正比的。所以,采取蹲式排尿法,则有利于中老年男性及前列腺疾病患者排净残余尿,从而减少膀胱癌发生的危险。
2、腰背痛
久坐、久站会导致男性感觉腰酸背痛,不仅给日常生活带来诸多不便,而且也影响自身的健康。
专家认为,男性不妨经常做一做下蹲的动作,可以起到很好的缓解作用。这是因为下蹲时可拉伸腰背部,使脊椎处于牵引拉伸状态,具有缓解腰酸背痛的作用。
3、前列腺炎
前列腺炎是成年男性的常见病之一。虽然它不是一种直接威胁生命的疾病,但是会严重影响患者的生活质量。根据统计,约有一半的男性在一生中的某个时期会受到前列腺炎的影响。
专家认为,男性可以时常做下蹲动作,这样能减轻身体对前列腺的压迫,从而改善前列腺的血液循环。如能采取蹲式排尿法,对前列腺炎患者的排尿困难很有裨益。
通过上面的介绍,相信大家都对下蹲动作的好处有了一个全面的了解。各位广大男性同胞,不妨在工作之余,利用抽一支烟、喝一杯酒的时间,做一做下蹲动作,可以起到有效预防疾病的目的。
男科病怕的4件事
现在环境污染越来越严重,再加上男性不良的生活方式以及饮食结构,患上男科疾病的发病率越来越高而且年轻化,其实男性只要做好以下几点就能减轻病情带来的痛苦。
怎么做才能预防男科疾病?
1、多喝水
喝水能加快新陈代谢速度,有利于炎症消退,降低患上输尿管结石和肾结石风险。若长时间不喝水的话会导致尿液浓缩,升高尿液中微生物浓度,对尿道带来刺激,从而引起不适感或加重炎症。
2、控制性生活次数
精液中含有一部分前列腺液和精囊液,也有小部分尿道球腺液和附睾液。当出现炎症时可堵塞腺体,影响正常分泌,大量分泌液集聚,从而加重炎症。男性射精时分泌腺收缩可冲开堵塞的腺体,炎症物质可跟随精液排出体外。特别是患有慢性精囊炎或前列腺炎是适当的排精,有利于炎症消退。若长时间不排精的话,会让精液在生殖腺中停留时间太长,下降精子活力,甚至导致男性不育。
3、不能长时间坐着
长时间坐着的白领族是前列腺炎的高危人群,前列腺的位置比较特殊,长期坐着可对前列腺带来压迫,导致前列腺充血和肿胀,微循环发生障碍,堵塞腺体,终诱发前列腺炎。此外,睾丸对温度有很高的要求,需比正常体温低3~5℃。久坐可升高局部温度,不利于睾丸散热,影响生精细胞生成,导致精子活力下降。尽量每坐一个小时站起来活动10~15分钟。
4、不能喝酒
酗酒可让酒精快速进入血液中,而对前列腺组织带来刺激,加重其充血,影响腺体正常分泌和排泄,从而诱发前列腺炎。另外,充血肿胀的前列腺也会对尿道带来压迫和刺激,导致患者出现尿频尿急和尿痛。除此之外酒精也会降低睾酮生成速度,升高男性体内雌性激素水平,抑制精子生成,严重的话可影响阴茎勃起。
温馨提示
春天天气变化多端,男性切不可贪凉,寒冷的话会让交感神经过度兴奋,引起前列腺腺体收缩而导致排泄受到阻碍。不能吃辛辣刺激性的食物,不然会刺激前列腺,导致前列腺充血水肿。保持情绪稳定,即使接触内心压力,因为焦虑或抑郁的不良情绪可下降性欲,导致勃起功能障碍以及早泄等。
芜湖哪家治男科的医院专业
现在很多男性朋友都或多或少的患有男科疾病,这些疾病对于男性的生命倒是没有太大的威胁,但是严重的影响到了个人的生活健康。很多疾病开始的症状并不会很明显,很容易被大家忽视,在患上疾病后一定要尽快的检查再治疗。但是治疗重要的是要选对医院,尽量到正规、专业的男科医院进行治疗,一般这类医院医疗设备,医生更专业。