小满节气皮肤病高发
小满节气如何养生防病？小满是二十四节气之一，夏季的第二个节气。小满时节，因气温逐渐升高，多雨潮湿，易发生皮肤病。中医认为，这些皮肤病的发生与天气闷热潮湿关系密切，因此，小满时节过后，人们要谨防皮肤病。那么该如何预防皮肤病呢？下面专家一一剖析。
1、预防皮肤病
小满节气之后，气温逐渐增高，天气多雨潮湿，小满节气之后，气温逐渐增高，天气多雨潮湿，此时，如若贪凉卧睡，很容易引发湿疹、汗斑等皮肤病。初夏时节，是生发的季节，同时夏天天气闷热潮湿，就为皮肤病发作提供了条件，容易引发风湿症、脚气、湿疹等皮肤病。这类疾病的预防，饮食上要以收敛为主，不要吃太辛辣、太燥的食物，以清爽清淡的素食为主，常吃具有清热利湿作用的食物。
推荐饮食：多喝绿豆汤，凉茶，吃苦瓜、西瓜、桃、草莓、西红柿、黄瓜等，这些都有一定清热作用。
2、预防上火症状
便秘让不少都市人很烦恼，而痤疮更是都市丽人的痛，在小满节气里这些症状也更为显著。小满节气日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易疲劳。熬夜则很容易让人产生内热，这样内热、外热交加，很容易引起便秘，毒素无法排解，从而导致痤疮的发生。
中医认为，这些皮肤病的发生与天气闷热潮湿关系密切，尤以湿重为主要致病因素。因此，除了注意饮食以外，还要避免熬夜，保持愉悦的心情，有压力尽快疏导，防止内热产生，从而预防皮肤病，增强机体抵抗力，防止病邪的侵害。
3、加强身体锻炼
运动应当顺应节气规律，做到早起早睡，锻炼好在清晨和下午，以散步、慢跑等项目为主。开展体能训练时，组织者要控制节奏和强度，时间不宜过长，少做剧烈运动。训练间歇，可饮淡盐水或清凉消暑饮料。洗澡尽量用温水，浴后可躺下歇息片刻或进行自我按摩，达到消除疲劳的效果。免疫力的提高也有助于预防皮肤病。
4、做好防晒工作
气温逐渐升高，真正的炎夏即将来临，夏季烈日炎炎，防晒成为了护肤的“首要任务”，美丽的前提是防晒。因为黑色素决定了皮肤颜色的深浅，而紫外线的照射会加快黑色素细胞制造黑色素的速度，那么要保持健康白皙的皮肤，就必须注意防晒。
涂防晒霜时，要记住容易受到紫外线伤害的还有双手。另外颈部后侧、肩膀、手背和脚背等部位也容易受到紫外线的直接照射，不可忘记涂抹。娇嫩的唇部也应涂上具有防晒作用的唇膏、唇彩。专家表示，全方位的防晒可有效减缓小满节气晒伤皮肤。
在夏至的时候我们要预防这些皮肤病
现在就是二十四节气中的夏至了，在夏至之后天气是会变得更加的炎热，所以在这个时候我们也是会容易患上一些疾病，尤其是皮肤病，下面我们大家就是一起来看看夏至预防一些皮肤病的方法。
一、晒伤
在夏至的时候紫外线是比较的强，而我们的皮肤又是容易暴露外，所以我们的皮肤是非常容易损伤，很多人在夏至的时候长时间的在外都是容易被晒伤，我在晒伤之后我们是会感觉到灼热、瘙痒、刺痛，皮肤红肿，很快还会脱皮，有的还会有色素沉着，在皮肤上留下雀斑。日晒伤同紫外线过敏引起的日光性皮炎不同，完全可以预防。6到8月的10时到14时，是日光中紫外线照射为强烈的时间，此时应尽量避免外出。若必须外出，应在暴露的皮肤上涂抹防晒霜、打遮阳伞或穿长袖衣服，以浅色为佳。
二、日光性皮炎
日光性皮炎也叫多形性日光疹，中医称"风毒病"，是夏天里常见的皮肤病，常反复发作，甚至持续整个夏天。该病主要是人体对阳光中的紫外线过敏引起的。夏日阳光中的紫外线比较强烈，因此一些对紫外线有过敏反应的人来说，很容易患上日光性皮炎。一般来说，患者在日晒后几小时或三四天后，皮肤的暴露部分，如前臂、鼻翼、手背、面部、颈部、前胸等部位出现红斑、丘疹、水疱，而且还会感觉到强烈的瘙痒。中医认为本病是由于先天不足，皮毛肌肤空疏，内因暴食过量，使之蕴湿化热;外受阳光毒热的照射，内外相合而致。我们想要在夏至的时候预防日光性皮炎，仅仅是涂抹防晒霜的效果是不好的，因为防晒霜是不能够阻止紫外线的穿透，所以对紫外线过敏的人是要比长时间的在户外活动，好是在日光强烈的时候避免外出，出门好带上遮阳伞或戴遮阳帽，或穿上薄的长袖衣服，遮挡阳光。而在户外活动后可以用冷水敷洗暴露部位。另外，好不要吃光敏类蔬菜，如苋菜、荠菜，因为这些食物都可能引起光敏性皮炎。
上面就是为大家介绍的一些怎么很好的在夏至的时候预防皮肤病，在夏至的时候是我们是会容易受到一些皮肤病的困扰，所以大家是要很好的注意这些问题，上面的方法相信是可以帮助到大家。
资阳治皮肤病哪家医院比较好
皮肤病已经不是疑难杂症到正规医院皮肤科治疗即可。皮肤病比较多的，在临床上常见的像湿疹，像痤疮，像银屑病白癜风，这些是常见的几个比较常见的皮肤病。这个皮肤病就像湿疹的问题，有时候要和过敏性皮疹和一些脂溢性皮炎，还有一些其它的皮疹要进行鉴别。所以治疗皮肤病重要的是选对医院、医生，然后找准原因，对症治疗。
