有的时候我们担心自己身上会有气味，但是又不好意思去问身边的人，处于两难之间，其实有一些办法能够让我们自己诊断出自己身上有没有异味，腋臭又叫狐臭，是日常生活中较常见的现象，而且多见于年轻人。腋臭患者散发的气味刺鼻，在公共场合常常受到歧视，对患者的心理造成严重的打击，毕竟谁愿意自己有腋臭呢?但是腋臭的发生不以人的意志为转移。有些患者症状比较轻微，所以他们会怀疑自己到底是不是腋臭?下面请医生介绍如何诊断腋臭?
腋臭的自我判断方法如下：
1、气味：用干净无味手帕和纸张用力擦抹腋毛部位，鉴别味道，运动发热后比较好的。
2、色素：观察所穿内衣胳肢窝部位是否发黄变色。
3、腋毛：腋毛部是否可见异常油腻物或伴有比汗液粘黏的液体，是否毛发霉变分泌物粘连。
4、病症：观察耳聍(耳屎)是否属(糖耳油、类似中耳炎)湿性粘糊性，也有少数轻度患者成粉沫样。
5、家族史：祖辈包括外公、外婆、爷爷、奶奶、父母、兄弟姐妹及姑、姨、婊兄弟姐妹是否有腋臭病史，是否有身体异味。
一般腋臭患者的特征有如下几点：
1、别人或自己可闻到刺鼻的气味;
2、耳道处潮湿或发粘;
3、出汗后汗味较重较咸;
4、腋下汗液发粘，内衣有异味，发黄。腋毛上有白色或淡黄色分泌味。
腋臭该怎么办?
传统手术施行手术把顶浆腺切除，是有效和狐臭告别的方法。目前常见的手术方法是在腋下长腋毛的地方划一刀到两刀，把位於皮下组织的顶浆腺除掉，再将皮肤缝合，贴回去原来的地方。此外患者应注意这几点：
1、止汗剂或体香剂止汗剂又比体香剂的效果好，两者具有协助减轻臭味的效果。(建议:已剃掉腋毛者可使用喷雾式，未剔除者可使用滚轮式)
2.、保持身体清洁每天洗澡保持腋下乾净，接触的衣物也须每天清洗。
3、剃掉腋毛腋毛容易繁殖细菌，在夏天容易出汗的季节里，可以试著剃掉腋毛。
4、少吃辛辣或是刺激性的饮食如辣椒、大蒜、洋葱、咖啡、酒等，这些饮食会刺激汗腺增加分泌。
温馨提示：腋臭不但影响工作和学习，而且让患者产生自卑感和沉重的心理负担，对正常的社会交际造成伤害。同时，发现腋臭还具有遗传性，往往会遗传给自己的后一代。所以，有腋臭的人要积较治疗，在目前的医学技术下，你可以摆脱它的纠缠，千万不要让它成为你人生路上的“绊脚石”。
