天气日渐炎热，又到了清凉上阵的季节，可是腋臭作为常见问题却困扰着不少人，很多小伙伴因为腋臭影响到近距离社交，甚至产生一定的自卑心理和近距离交流抵触，对生活造成了明显困扰。
什么是腋臭？
“腋臭”也称“狐臭”“臭汗症”，是腋下的大汗腺（顶泌汗腺）分泌的顶泌汗液，被细菌分解后，所散发出来的刺鼻的酸臭味。腋臭本身对于机体没有直接的危害，但产生的刺鼻难闻的气味，会对患者的生活及人际交往造成困扰，影响生活质量，严重者会产生一定程度的心理障碍。
为什么会有腋臭？
首先，腋臭不会传染！有的时候患者会问：“医生，我以前都没有狐臭的，高中住校之后就有了，是不是舍友传给我的？”其实这真的不是舍友的锅，因为青春期性激素水平升高，导致大汗腺的分泌旺盛，所以很多腋臭的患者都是青春期后才出现症状，而误解是被传染得病。
自行判断腋臭的严重程度方法：
1级，仅在重体力活动下散发出距离20厘米内才能闻到的轻微异味。
2级，日常活动即发出在1米内闻出的异味。
3级，未活动时即发出在1米外也可以闻到的异味。
生活防护小知识
1.保持腋窝清洁：定期用抗菌肥皂清洗腋窝，细菌数量将减少，从而减少体味。
2.除毛：腋毛会减慢汗液的蒸发，使细菌有更多的时间将其分解为臭味。已有研究发现定期剃腋毛有助于控制该体味。
3.除臭剂或止汗剂：除臭剂可使皮肤表面呈酸性，使细菌更难以繁殖。止汗剂可阻止腺体排汗，从而减少汗液与细菌相作用。但一些研究表明止汗液可能与乳腺癌或前列腺癌风险有关。
4.日常生活中，我们还可以穿宽松、透气的衣物，如棉、亚麻和吸湿的混纺面料，使身体保持凉爽，通过减少出汗防腋臭。
